فضل طرق صحيه لتقليل السعرات الحراريه اثناء الطبخ تخفيض السعرات الحراريه فى الطبخ,انقاص الكالورى,تقليص السعرات فى طهو الاكل,خفض الدهون فى الاكل,ازاى اقلل من السعرات والدهون… اقرأ المزيد »فضل طرق صحيه لتقليل السعرات الحراريه اثناء الطبخ 2024.
السلام عليكم ازيكم يافتوكات عاملين ايه يارب تكون بصحه وخير دايما انهارده جيبلكم السعرات الحراريه فى الاكل اصلى من ساعه ما بدأت رجيم وانا بقيت… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه فى الفواكه والخضروات والعصائر الجزء الاول 2024.
دلوقتى انا عايزة اعرف بوريو الكيس اللى فى 4 قطع كام جرام والهوهوز كام جرام البوريو كاتبين ان لكل 100 جرام 480 سعر حرارى طيب… اقرأ المزيد »اللى بيفهم فى السعرات الحراريه يدخل .. 2024.
السلام عليكم يا بنات هو في الجداول بتاعت السعرات الحراريه بيحسبو الاضافات يعني مثلا كاتبين السعرات الحراريه الموجوده في الفول 90 ده الفول لوحده و… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه 2024.
انا اول مره اكتب هنا وان شاء الله افيدكم بسم الله الرحمن الرحيم كيفية حساب السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا: " " " "… اقرأ المزيد »تعالو نعرف ازي هنحسب السعرات الحراريه 2024.
بطاطس شرائح مقلية (تشبسي) 540 بطاطس مقلية 300 بقدونس 56.5 ثوم 140جرجير 33 جزر 39 جزر أحمر 42 حمص أخضر 60 خرشوف 53 خس 13… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحراريه لاغلب الاطعمه والمشروبات المعروفه 2024.