::اللهم انى اسالك الجنة وما قرب اليها من قول او عمل:: واسالك حج بيتك الحرام عاجلا وليس اجلا إن تغيير نمط الأكل يعد من أنجح أنواع الرجيم، بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم… رجيم الماء والسعرات الحرارية

سلام عليكم ورحمة الله ازيكم عاملين ايه انا عايزة اقولكو بقى اني مش مؤمنة بجدول السعرات الحرارية دا نهائي وان التخسيس دا او التخن بيتم لاسباب كتير اكتر من الاكل والحركة اسباب الجسم هو اللي… على فكرة بقى انا مش مؤمنة بجدول السعرات الحرارية

قالت دراسة بريطانية ان مشاهدة كل فيلم رعب يساعد المرأة على حرق 200 من السعرات الحرارية وشرحت ذلك بأن الخوف بشكل عام يؤدي الى تسرع في دقات القلب وزيادة استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي فقدان بعض… مشاهدة افلام الرعب تحرق السعرات الحرارية !!

موضوع يتعرف على مسببات السمنة الموجودة في عاداتنا الغذائية وفي الحياة اليومية…. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات,, والخضار,, والفواكه ,,والحلويات ,, سيفيدك بلا شك في تنظيم وجباتك الغذائية بحساب دقيق مماسينتج… دليل خاص للسعرات الحرارية

بنات أنا كنت ابحث عن قيمة السعرات الحرارية في الأطعمة و قلت أفيدكم و هاذي هي : هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام الفاكهة أناناس 38 برتقال 27 بطيخ 16 بلح 214 تين… السعرات الحرارية لكل الاطعمة

معلومات مهمة نحتاجها: النوم يحرق بالساعة الواحدة حوالي 50 سعرة حرارية. قطعة بسكويت خالية من الدهن 60 سعرة=بطيخة متوسطة 60سعرة قطعة كاكاو بحجم كبيرمغلف 600سعرة=10 اكواب آيس كريم شكولاته رغيف خبز بالسمسم وزنه 315 غرام=820… السعرات الحرارية