اللهم صلى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قائمة السعرات الحرارية للي يريد الرجيم او يريد زيادة الوزن اذا كنت تريدين تسوى رجيم يفضل تاكلى 1500 سعرة على الاقل… قائمة السعرات الحرارية للي يريد الرجيم او يريد زيادة الوزن
إن تغيير نمط الأكل يعد من أنجح أنواع الرجيم، بحيث يتم تناول 1000 سعر حراري في اليوم فقط، ويتأتى هذا باتباع رجيم الـ 1000 سعر حراري بجانب رجيم الماء الذي يتضمن تناول (4) كؤوس ماء… رجيم الماء والسعرات الحرارية والله بجد تحفه وسهل خالص
بصراحة دة اول موضوع لية بالقسم دة فيارب اتوفق فية وتقيمونى على اد استفادتكم من الموضوع بسم الله نبتدى طبعا كل واحد عايزة تخس او تثبت وزنها محتاجة تعرف كم سعر حرارى بدخلة جسمها وعشان… السعرارت الحرارية لمعظم الاطعمة
* بسم الله الرحمن الرحيم * لكل واحدة تردي ان تنقص من وزنها او تحافظ عليه اليك دليل السعرات الحراريه الذي يمكنك من اكل ما تحبين في نظامك الغذائي وتنقصي بعيدا عن نظام الحرمان ما… نقصى وزنك بالسعرات الحرارية ومتحرميش نفسك من حاجة
يتضمن الموضوع 1-ما هو رجيم السعرات الحرارية و لماذا 2-كيف اعرف مقدار السعرات الحرارية التي احتاجها في اليوم 3-ما هي محتوياات الكتاب 4-الانظمة 1-ما هو رجيم السعرات الحرارية هو رجيم يعتمد على كمية الكلوري التي… رجيم السعرات الحرارية كل ماتريد معرفة عنة و كتاب شامل عنه
أعلن فريق علماء من جامعة سيراكوز الأمريكية عن طرح "لبان" جديد تعمل على تخفيف الكيلوجرامات الزائدة في جسم الإنسان، خاصة المرأة التي تعشقه بطبيعتها. حيث أن معادلة اللبان تحتوي على هرمون يدعى "بي واي واي"،… اكتشاف لبان يخفف الوزن وتخفيض السعرات الحرارية