انا كان عندى بطة حلوة كدة ومبستفدش بشربتها لانى ماعنديش حد بيحب الاكل بيها فقلت اما اجرب احطها فى اكياس الشوى فى الفرن على طول من غير سلق وجربتها وكانت تحفة حاجة جامدة اوى وعجبت… انا كنت عاوزة اقولكم يحبيباتى تجربتى مع اكياس الشوى الحرارية
ازيكوا يا فتوكات يا قمرات التخن هلكنا يا جماعة وصحتنا رايحة عليه .. ضهر وركب ومنظر مش شيك والبنات اللى زى القمر ماليين الدنيا والمقاسات بتعاملنا معاملة وحشة اوى فى محلات الملابس فبما اننا هنعمل… مسقعة منخفضة السعرات الحرارية .. مع رورو وبس
ازيكوا يا بنات يا حلويين يارب تكونوا كلكوا بخير عايزة اسال عن ريجيم السعرات الحرارية ده عبارة عن ايه وبيخسس اد ايه فى الشهر ونتيجته فعالة ولا لاءة وكمان عايزة اعرف هو المفروض الواحد يمشى… ياجماعة حد عنده فكره عن ريجيم السعرات الحرارية عبارة عن ايه
احنا طووووول الوقت بنحرق سعرات لكن السعرات اللي بيحرقهاالجسم بممارسة الرياضة بتساعدنا علي الحفاظ علي الوزن الصحي وكل ما كان النشاط الي بنمارسه فيه حركة اكبر كان الحرق اعلي وعلشان ننزل وزننا اكتر لاااااازم نحرق… تمارين لحرق السعرات الحرارية
لمعرفة السعر الحرارى السوال الاول الطول الوزن العمر تانى سوال هل انتى خفيفة الحركة (نشاطات حيوية دون تمارين حرارية) قليلة الحركة(30دقيقة تمارين رياضية . 4و5ايام فى اسبوع) متوسطة الحركة(من40الى 50 دقيقة تمارين رياضية) كثير الحركة(رياضى.… تعرفى معنا على سعرارتك الحرارية
لو سمحتم يافتوكات عايزة اعرف ايه رجيم السعرات الحرارية ده وايه المزايا بتعته وايه برضوه عيوبه للى جربته ومشيت عليه قبل كده انا وزنى 73 ونفسى اوصل ل60 جداااااااااااااااااااااا خصوصا ان الاشهر اللى جيه هاحضر… رجيم السعرات الحرارية !!!!