أولاً أنا سعيدة أني إنضميت لأسرة المنتدي الجميل دا ويارب ديمن نتقابل في الخير وهاحبه ابدء بموضوع هام بالنسبة للصحة و الجمال وأنا علي الفيس لقيت صفحة لقناة ماسمعتش عنها قبل كدا أسمها قناة الصحة… موضوع مهم في الصحة و الجمال

رجيم الرشاقة والجمال : اليكم احدث رجيم 2024 الإفطار اليومي 1-2 بيضه مسلوق + حبة فاكهه + شاي او قهوة بدون سكر مع حليب قليل الدسم اليوم الأول الغداء: سمك (مشوي أو مسلوق ) أو… رجيم الرشاقة والجمال 2024

اولا الموضوع منقول ده للامانه … ثانيا مجرب وده للامانه برضه ههههههههههه … اقرو الاول وبعدين اقولكم تجربتى معلومة حلوة وتعجبكون عن هرمون الاستروجين للحمل والجمال السلام عليكم ورحمة الله يااخواتي ماودي طول عليك ورح… معلومة حلوة وتعجبكون عن هرمون الاستروجين للحمل والجمال لصحة المرأة

أكــل الفاكـهــة نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه. ما هي الطريقة الصحيحة لتناول… سر الجمال والصحة والسعادة والوزن الطبيعي.

صورة للتشويق عملت كاليمارى محشية جبت 2كيلو نظفتها كويس جدااا وحشيتها زى حشوة المحشى بالضبط (بصل.وصلصلة طماطم.خضرة.وارز.وبهارات) وبعدين سلقتها فى مياة مغلية فيها ورق لورى وحبهان وبعد كدة حمرتها فى الزيت ومقولكمش بقا على طعمها… كاليمارى محشية بالصور(شوفوا الجمال ) طعمها يجنن