يا جماعة انا قريت معلومة على النت كأبتني اوي انا بعمل رجيم و بعمل تمارين ايروبكس وب حاول اتحرك كتير جدا طول اليوم و اوقات كمان بزود مجهودي و امشي كتير على اساس اني كل… اللي عندها خبرة في الرياضة و حرق الجسم للدهون ترد عليا ربنا يخليكو
مِن الحاجات التي تُشعر المرأة بالقلق ارتباط اضطراب الهرمونات والتغييرات الفسيولوجية بزيادة الوزن، خاصة في فترة الدورة الشهرية، أو حتى بعد انقطاعها. وعن تأثير الدورة الشهرية وانقطاعها على زيادة الوزن.. هيكون حوارنا النهارده مع د.… تأثير اقتراب الدورة الشهرية على وزن الجسم للصحة
بجد نفسى اخس وده ريجيم بيخسس بجد بس مع الالتزام وناس اعرفهم خسوا عليه الفطار: فول او بيض مسلوق او جبنه بالطماطم او حاجتين فيهم بالمعلقه طبعا ومعاهم شاى او نسكافيه الى عاوزاه وممكن تفطرى… بحلم بالرشاقة والجسم الممشوق مين تبقى معايا نشجع بعض ونحقق الحلم
السلام عليكم أخواتي ورحمة الله تعالى وبركاته… منذ سنوات طوال…وبالتحديد منذ أن أتتني الدورة الشهرية لأول مرة….وأصبحت فتاة بالغة يتوجب عليها صيام شهر رمضان…..حدثتني أمي بأنه يتوجب علي عدم الصلاة في تلك الأيام التي أكون… علاج التكيسات وهرمونات الجسم فعال بإذن الله للصحة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يا احلى فتوكات انا اول مره اشارك معاكم بس انا دايما بتابع فتكات وكل حاجه بحتاجها دايما بلاقيها هنا وياريت بقى حد يقدر يفيدنى بجد ويساعدنى لانى خلاص تعبت… نحت الجسم بالليزر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتى فى الله ازيكم عاملين ايه فى الجو المتلج دة انا بصراحة كدة كنت 110 كيلو وطولى 166 دلوقتى بقيت 85 كيلو ولسة مستمرة انا بعمل رجيم السلطة مع برشام… سؤال هو انا لما بخس بخس من مكان واحد ولا الجسم كلة بيخس