الجرجير

سلطة الجرجير بالفاصوليا البيضاء المقادير حزمة جرجير 2 ملعقة فاصوليا بيضاء بصلة متوسطة مقطعة حلقات ملح – كمون زيت زيتون خل تفاح الطريقة يقطع الجرجير… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير بالفاصوليا البيضاء 2024.

1-فوائد الجرجير لمرضى السكري أظهرت دراسات أن الجرجير يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم , بينما يزيد من مستوى الكولسترول الجيد في الدم ,… اقرأ المزيد »الجرجير و اشهر الامراض 2024.

طبعا كلكم عارفين الجرير "اتوقع" بس سيبكم مني دي نبذة بسيطة عنو: الجزء المستخدم طبياً: الأوراق الخضراء طعم أو مذاق الجرجير حريف ( فلفلي )… اقرأ المزيد »فوائد الجرجير 2024.

سلطة الجرجير مع الجبن الأبيض و الزيتون من أنواع السلطات الذيذة و الغنية بالفيتامينات و البروتينات و هي عبارة عن جرجير و جبن أبيض و… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير مع الجبن الأبيض و الزيتون 2024.

[right][i][color="#FF8C00"][size="5"][font="Impact"]قلولي يا فتوكات هو لقيتو هن عندنا دا هو الجرجير https://files2.fatakat.com/2015/3/13960471944214.jpg https://files2.fatakat.com/2015/3/13960474643827.jpg om najwa om najwa 566156_1.gif فتكات هايلة Fatakat 566156 liège – belgique سبحان… اقرأ المزيد »قلولي يا فتوكات هو لقيتو هن عندنا دا هو الجرجير 2024.

الجرجير ضمن أفضل 20 نوعًا من الغذاء.. تعرفي على فوائده أكدت الأبحاث الطبية احتواء الجرجير على كميات وفيرة من النيترات، بواقع 250 مللي جراما فى… اقرأ المزيد »الجرجير ضمن أفضل 20 نوعًا من الغذاء.. تعرفي على فوائده 2024.