السلام عليكم انا صارلي شهرين مانام كثير بسبب التوتر والخوف وتفكير حتى باليل اذا جيت انام ما اقدر لازم اتقلب اكثر من ثلاث ساعات انام انا قصتي اني اخوي عمرة 14 سنه توفى قبل العيد… التوتر اتعبني

حرري نفسك من قيود التوتر صحتك وجمالك في الخروج عن المألوف القلق والتوتر من أكثر السلبيات التي تؤثر على صحتك وسلامتك حيث يؤكد الخبراء أن الحياة الصحية السليمة هي الحياة الخالية تماماً من هذه السلبيات… حرري نفسك من قيود التوتر صحتك وجمالك في الخروج عن المألوف

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيباتىعافاكم الله يارب العالمين من كل شر تعرفى ايه عن صداع التوتر العضلى :- هو نوع من الصداع كثير الانتشار ؛ ويسمى ايضا : الصداع الروماتيزمى ؛أو التوترى ؛ أو… صداع التوتر العضلى …تعالوا اعرفوا اللى عرفته عنه

إذا كنت تعاني من الإرهاق أو التوتر أو الصداع الدائم أو العصبية وإذا كنت تخشى من الإصابة بالأورام…. فعليك بالسجود. فهو يخلصك من أمراضك العصبية والنفسية هذا ما توصلت إليه أحدث دراسة علمية أجراها د.… حل للارهاق والتوتر والعصبية وكمان وقاية من السرطاااااان

لاستعادة الهدوء والسيطرة على الذات، إليك خمسة تمارين سهلة لإبعاد التوتر والشعور بالهدوء مجدداً. عند المعاناة من التوتر، يبدو كل شئ أكثر تعقيداً. تشعر سريعاً بالغضب والعصبية، وننسى أموراً مهمة، ونتوتر من دون مبرر. وعلى… نصائح في 15 دقيقة للتخلص من التوتر

انا الحم د لله ولدت يوم 26 10 عقبال كل الحوامل يقوموا بلسلامة ال عيزة تستفسر عن اي حاجة خاصة بلولادة انا تحت امرها وشكرا لكل ال تعبوا معايا في فتكات في فترة توتري وتعبي… بعد القلق والتوتر الحمد لله -لصحتك