ما أكثر الأمراض النفسية التي نعاني منها ولا نكاد نحسّ بها، وما أكثر النصائح التي قدمها علماء النفس لعلاج هذه الأمراض، ولكن ماذا عن القرآن؟… علاج التردد والإحساس بالذنب أهمية أن تنظر لجميع المشاكل التي… علاج التوتر والاكتئاب-

التزام السكون أثناء الوقوف أو الجلوس مع الانتباه للتنفس لبضع دقائق ، أفضل وسيلة لتهدئة العقل وإرخاء الجسم والشعور بالانتعاش والحيلولة دون تراكم التوتر . فلا يؤثر التوتر المستمر علينا بشكل مؤقت فحسب ، وإنما… حلول سريعة للتخلص من التوتر المتراكم

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا غاده الصايغ غاده الصايغ 14731_2.gif مديرة الموقع Fatakat 14731 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده

اسباب التوتر والقلق وطرق مقاومتها *ينجم التوتر نتيجة احداث إجابية …..مثل وظيفة جديدة اجازة او زواجأو احداث سلبية……..مثل خسارة وظيفة او طلاق او حالة وفاة فى العائلة والتوتر ليس حدثا فى حد ذاته….وانما هو رد… أسباب التوتر….

منقول دراسة: التوتر قد يكون سبباً في إصابة النساء بالعقم العلاج النفسي قد يساعد في التقليل من حدة التوتر لدى النساء الأكبر سنا (CNN)– توصل باحثون إلى بعض الأدلة التي تشير إلى إمكانية وجود علاقة… دراسة: التوتر قد يكون سبباً في إصابة النساء بالعقم أحدث موضة

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته النهاردة ليكم احلى الافعال للتخلص من التوتر أولا: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرى مثل التنظيف أو التجول لتخفيف توتر… 7 خطوات للتخلص من التوتر نهائيا