التوتر…

ما أكثر الأمراض النفسية التي نعاني منها ولا نكاد نحسّ بها، وما أكثر النصائح التي قدمها علماء النفس لعلاج هذه الأمراض، ولكن ماذا عن القرآن؟…… اقرأ المزيد »علاج التوتر والاكتئاب- 2024.

التزام السكون أثناء الوقوف أو الجلوس مع الانتباه للتنفس لبضع دقائق ، أفضل وسيلة لتهدئة العقل وإرخاء الجسم والشعور بالانتعاش والحيلولة دون تراكم التوتر .… اقرأ المزيد »حلول سريعة للتخلص من التوتر المتراكم 2024.

اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا غاده الصايغ غاده الصايغ 14731_2.gif مديرة الموقع Fatakat 14731 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده

اسباب التوتر والقلق وطرق مقاومتها *ينجم التوتر نتيجة احداث إجابية …..مثل وظيفة جديدة اجازة او زواجأو احداث سلبية……..مثل خسارة وظيفة او طلاق او حالة وفاة… اقرأ المزيد »أسباب التوتر…. 2024.

منقول دراسة: التوتر قد يكون سبباً في إصابة النساء بالعقم العلاج النفسي قد يساعد في التقليل من حدة التوتر لدى النساء الأكبر سنا (CNN)– توصل… اقرأ المزيد »دراسة: التوتر قد يكون سبباً في إصابة النساء بالعقم أحدث موضة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته النهاردة ليكم احلى الافعال للتخلص من التوتر أولا: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك… اقرأ المزيد »7 خطوات للتخلص من التوتر نهائيا 2024.