بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد: قد تتعرض المرأة إلى توتر نفسي يسبق نزول الدم أو الحيض وهي ما… اقرأ المزيد »التوتر النفسي المرتبط بالحيض وعلاجه محمد حسن عمران حسن 2024.
ما هي مسببات التوتر أثناء الحمل؟ تتعدد مصادر التوتر أثناء الحمل، بدءاً من القلق على صحة وسلامة مولودك ومروراً بالولادة القريبة وصولاً إلى كيفية التعامل… اقرأ المزيد »للتغلب على التوتر أثناء الحمل 2024.
== نسبة آلتوتر في صورة ,الكل يدخل ^_^ == ^ الصورة هذه فى الأصل هى صورة ثابته , لكن كل واحد يشوفها على حسب نسبه… اقرأ المزيد »نسبة التوتر النفسى فى صورة ( اختبار ) 2024.
من بعض الاطعمه التي تقلل من التوتر: 1-اللوز. 2-الفستق. 3-الجوز. 4-الافوكادو. 5-السبانخ. 6-البرتقال. 7-السالمون. 8-حبوب الشعير. 9-الحليب الخالي من الدسم. myriam.otb myriam.otb فتكات جديدة Fatakat… اقرأ المزيد »9 اطعمة تقلل من التوتر 2024.
لظروف معينه من امبارح عندي اسهال و خوف و توتر جامد وقلبي ساعات يدق بحس اني بتهز و سامعه دقات قلبي ياريت تساعدوني هو الموضوع… اقرأ المزيد »إزاي اخفف التوتر اللي انا فيه انا ف التامن ساعدوني -لصحتك 2024.
هذا التمرين البسيط باستخدام الأصابع، يزيل بشكل كلي التوتر. التمرين مجرب لا تقولوا انها تمارين المشي او تمارين الجمباز هذا هو التمرين الوحيد المختبر بطريقة… اقرأ المزيد »تمرين بسيط يزيل التوتر نهائيا 2024.