تخطى إلى المحتوى

التمرين

التمرين الثانى لتقوية الذاكرة والتركيييز 2024.

والبقية ستتوالى بإذن الله لاحقاً … عدنا إليكم بالتمرين الثاني ولكن أين المشاركات والمداخلات والاهتمام هو ماحدش شاف اول تمرين ؟؟؟؟؟؟؟؟ سامحتكم ولكن شاركوني بارك… اقرأ المزيد »التمرين الثانى لتقوية الذاكرة والتركيييز 2024.

اختيار التمرين الصحيح للقضاء على آلام الظهر 2024.

السبب الرئيسي في آلام الظهر- خاصة آلام أسفل الظهر- هو ضعف العضلات. وتدعم عضلات الظهر والبطن والمؤخرة مجتمعة العمود الفقري، وتسمى هذه العضلات بالعضلات الأساسية.… اقرأ المزيد »اختيار التمرين الصحيح للقضاء على آلام الظهر 2024.

التمرين العجيب لتحسين سرعة حرق الدهون في الجسم 2024.

  • بواسطة

هل تبحث عن طريقة لزيادة سرعة عمليات حرق الدهون؟ إليك الحل. أقابل بعض النساء في عيادتي ممن اتخذت أجسامهن موقف مقاومة نزول الوزن، فتجدها ذات… اقرأ المزيد »التمرين العجيب لتحسين سرعة حرق الدهون في الجسم 2024.