السلام عليكم يا فتوكات أنا حامل للمرة الثانية ومقلوكوش بقي علي أعراض الوحم الفظيعة، برده في أبني الأول كنت تعبانة قوي غثيان في الصباح وقئ وعدم رغبه في الأكل كل ده عادي لكن الغريب أني… أعراض الوحم وكيفية التغلب عليها

بسم الله الرحمن الرحيم 2- لا تشرب الماء بعد الاكل مباشره ، حيث ان شرب الماء بعد الاكل مباشره يؤدي الي اتنفاخ المعده و يؤدي الي الكرش ، وهو ما يؤثر على شكل الجسم .… نصائح هامه يجب عليك اتباعا بعد كل وجبه للحفاظ على صحتك و التغلب على السمنه

اطعمة تساعد فى التغلب على حرارة الصيف أكد باحثون فى مجال التغذية أن هناك بعض الأطعمة التى تساعدك على التغلب على حرارة الصيف منها: الخيار • الخيار: لأن الخيار يحافظ على البرودة، وذلك بسبب احتوائه… اطعمة تساعد فى التغلب على حرارة الصيف…….

ما عودتنا الحياة أن تتعاهدنا باللين والدلال وما كان من أخلاقها العطف والرقة ومع لحظات الضيق وساعات الألم وأوقات الانكسار التي لا تفتأ الحياة تهديها لنا يتباين البشر في طباعهم وأساليبهم لمواجهة هذه المواقف فتجد… فنون التغلب على الهموم

هَل تَعاني من الكآبة؟ هَل تَبْحث عن طرقِ لمساعدتك على التعامل مع أعراضِ كآبتك؟ كما ستشعر بالسعادة لمعرفة الأشكال المختلفة للتَغَلب على الكآبة والحصول على تلك الحياةِ الطبيعية السعيدة التي تَستحقيها. يجب أولا أن تدركي… التغلب على الكآبة

العصــبية : ـ عندما تسيطر العصبية على شخصاً ما يمكن أن يخسر أشخاصاً هامين فى حياته ، يكمن ان يخسر حب حياته ، يخسر الانسان فى هذة الحالةكثيراً كوظيفته وهيبته فى وسط الناس وقيمته ،… طريقة التغلب على العصبية والحزن