تميل النساء إلى القيام بالعديد من المهام فهي أم، موظفة، زوجة ومربية. لكن مهما كنت مشغولة يجب أن تفكري دائما في الحصول على مساعدة صغيرة يمكن أن تساعدك في البقاء مستيقظة. لذا سنقدم لك 10… يالا ياستات…10 أطعمة تساعد النساء على التركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد : إليكم هذه التمارين التي اخترتها لكم بخطواتها لكل من يريد أن يضاعف من تركيزه ، وهي سهلة شيقة لطيفة يمكن أن تمارس بالتباري بين اثنين ومن الجميل أن… أول تمرين لتقوية الذاكرة والتركيز

ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© طھط³ط§ط¹ط¯ ط¹ظ„ظ‰ ط§ظ„طھط±ظƒظٹط² ظˆط§ظ„ط§ظ†طھط¨ط§ظ‡ واشنطن ـ يو بي اي: منذ 13 ساعة 54 دقيقة قال باحثون امريكيون: إن القهوة تساعد على التركيز وتصفية الذهن، لكنها قد تسبب ألماً في الرأس. وقال الدكتور جيمس بيب،… القهوة تساعد على التركيز والانتباه

[كل خلية عصبية متفرع منها شجيرات ( شجيرات عصبية ) ، هذه الشجيرات يصل] عددها من 10 آلاف شجير عصبي إلى 80 أو 100 ألف شجير ( أي فرع ) فحين يبدأ الإنسان بالتفكير تبدأ… فائدة تمارين الذاكرة والتركيز