السلام عليكم عندي بنت حتكمل ست سنين في شهر 8 انشاء الله بس في مشكلة كل لما اقول ليها علي اي حاجه او اسئلها اي سؤال انا او بباها او الميس بتعتها ترد وتقول نسيت… التركيز اعمل فيه ايه خلاص مش قادرة

انا والاولاد الصارحة مش مركزين خالص والزهايمر زاحف بدرى اوى جيبت مشروب الطاقة هشان الجوانح الصارحة فوقت وتمام بس تانى يوم صحيت مصدعة ارجوكم قولولى حاجة تزيد من الاقة الجسدية وقوة التركيز مع العلم انا… ممكن تساعدونى بمشروبات تزيد التركيز

هل يحتاج دماغك إلى دافع، وتشعرين بأنك بطيئه، أو ربما يصعب عليك التركيز كما أنَّ ذاكرتك تخونك؟.. فماذا كنتي تأكلين مؤخراً؟.. إذا كنتي لا تعرفي، فتأكدي، على الأقل، من أنك تحصلين على هذه الفيتامينات الضرورية… هل يحتاج دماغك إلى دافع، وتشعرين بأنك بطيئه،أو قليلة التركيز

ازاي اتخلص من التشتت وعدم التركيز انا دايما شغلة دماغي باللي حواليا ومش مركزة في جهة واحدة ودايما خايفة من الناس وردود افعالهم وبعمل لهم حساب في تفكيري ازاي ابقي مش بيهمني كلامهم ومركزة ومش… ازاي اتخلص من التشتت وعدم التركيز

كيف حالكن يا اخواتى الفضليات تصدقوا انا فعلا بحبكم جدا جدا وبشتاق اليكم وانا معكم ربما هذا ليس شعورى وحدى ولكن اظن شعور كل الاخوات الجميلات قلبا وقالبا نفسى اسلم عليكم كلكم واحده واحده قبل… عايزه حل سريع لمشاكل ضعف الذاكره والتركيز وايضا……..لما تدخلى هتعرفى

كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني؟؟ الخطوة الأولى: اعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. انتظر حتى نهاية اليوم بحيث تكون انتهيت من التزاماتك. أخلُ بنفسك في غرفة هادئة. وأوقف عمل أجهزة التلفاز والمذياع. اجلس على كرسي… مهارة التركيز الذهني