اولا يا بنات كل سنه وانتم طيبين عايزين ننزل 20 لحد العيد حنزل الوصفات اللى حنستخدمها والانظمه اللى حتتغير كل اسبوع طبعا حنقسم الجروب مجموعات… اقرأ المزيد »جروب الاسكندرانيه لحلم الرشاقه والتحدى 30يوم 2024.
السلام عليكم جميعا اولا اسفه اذا عنوان الموضوع مستفز بس والله انى عايزة مصلحتكم لوجه الله فحبيت انرفزكم شويه علشان تدخلو بصو انا عندى اربع… اقرأ المزيد »ياام كرش وبطن وترهلات فين التحدى وفين الاصرار 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت ببحث عن أى حاجة تنشط ذاكرة الولاد قبل الامتحانات ولئيت فى كتا ب الشوربة دى فقلت نجربه سوى انشاء… اقرأ المزيد »شوربة التحدى لتنشيط الذاكرة وقوة التركيز 2024.
الموضوع الي فات تقريبا اتعدي عدد صفحاته المسموح بيه ده كان رجيم الاسبوع الأول: الفطار:2 كوب ميه في حرارة الغرفه 2 كوب ميه من التلاجه… اقرأ المزيد »جروب هنخس طاعه للحبيب المصطفى … واحنا قــد التحدى 2024.
يقول صلى الله عليه وسلم: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه.بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه،فإن كان لا بد فاعلاً فثلث لطعامه وثلث… اقرأ المزيد »..جروب هنخس طاعه للحبيب المصطفى … واحنا قــد التحدى 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم سيداتى انساتى سادتى يلا المهم طبعا هكى الموضوع من الاول للى مش عارف فى يوم من الايام كنا على المدونة وفجأة… اقرأ المزيد »التحدى الكبير 2024.