التحدى

عايزة نكون فريق صغير من خمس فتكاتات نعمل دايت سوا و يكون متوازن او قاسي انا دايسة فى اى ريجيم وطبعا انا بتنطط على الحبل… اقرأ المزيد »مين يشاركنى التحدى فى الريجيم 2024.

السلام عليكم يا فتوكاتى ممكن طلب اذا سمحتم سعدونى انا جبت تريد ميل(مشاية بالكهربا) للتخسيس المشكلة بقى يا بنات ان انا وجوزى عودنا الولاد اننا… اقرأ المزيد »سعدونى فى التحدى دا 2024.

السلام عليكم انا ابتديت دايت من امبارح انا وزنى 115 وطولى 160 عايزه اخس 60 كيلو هدى لنفسى فرصه سنه اخس فيها مش اقلل انا… اقرأ المزيد »التحدى الكبير يا انا يا وزنى مين معايا 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله ازيكم يااحلى فتوكات فى الدنياواحلى صحبه انا النهارده جايه لكم علشان نشجع بعض علشان ان شاء الله… اقرأ المزيد »جروب بالتحدى اكيد وزننا هيزيد وهنبقى مزز العيد لزياده 15 كيلو فى الشهر*الاشتراك مفتوح 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيكم يافتوكاتى وحشتونى كلكم انهرده انا متحمسه جدا وناويه ع الرجيم لمده شهر بس التزام كامل فقلت اخد معايا فتوكات… اقرأ المزيد »جروب فتوكات تختوخات قد التحدى 2024.

ازيكم يابنات معلش غبت عنكم فترة كبيرة كانت عندى ظروف الحمد لله على كل حال بما ان رجيم السوائل جربناه ولقيت ناس كتير خست علية… اقرأ المزيد »التحدى بين رجيم السوائل ورجيم القيمات الجزء الثانى 2024.