عايزة اعرف لو هنعمل تمارين ايروبكس في البيت محتاجين مدة التمارين تبقي قد اية كحد ادني
عايزة اعرف لو هنعمل تمارين ايروبكس في البيت محتاجين مدة التمارين تبقي قد اية علشان الوزن الزائد وبالاخص علشان التخلص من الارداف كحد ادني يعني هل كفاية ربع ساعة وهل لازم كل يوم طيب لو… عايزة اعرف لو هنعمل تمارين ايروبكس في البيت محتاجين مدة التمارين تبقي قد اية كحد ادني