معلش عندي سؤال علشان انا عامله رجيم ونفسي اخس انا قريت مقال علي النت ان البطاطا فيها سعرات حراره قليله وانها حلوه اوي في الرجيم وان الاعتقاد انها بتتخن اوي ده اعتقاد خاطئ وان فيها… هي البطاطا فعلا مش بتخن يابنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي بطاطا وبطاطس ونفسي اشيل شوية في الفريزر بالله عليكم اللي تعرف تدخل تقولي بس تكون مجرباها وطريقتها نجحت معاها انا قريت كتير عن التخزين بس عايزة وصفة متجربة… اللي تعرف طريقة تخزين البطاطا تقولي باللة عليكم

السلام عليكم يافتوكات النهرده جيبتلكم طريقه عمل كيكه البطاطا فى الفرن جربو ودوقو وقولو ايه رايكم المكوّنات 4 ملاعق طعام من الكعك المطحون 4 ملاعق طعام من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة لعجينة البطاطا: 6 حبات… كبة البطاطا في الفرن

مساء الورد جبت لكم عشاء لذيذ توني الحين مسويته و توه طالع من الفرن.. قلت قبل لا أذوقه أنزله لكم و تعطوني رايكم.. قوارب البطاطا باللحم والباشاميل المقادير: 30 حبة بطاطا صغيرة (بحجم الكوسا) 1/2… قوارب البطاطا باللحم والبيشامال

مرحبا بنات كيفكم انا سمعت كتير عن ريجيم البطاطا المسلوقة ومن يومين التقيت بصاحبتي بعد غياب 3 شهور واول ما شفتها ما عرفتها كانت خاسة كتير وخبرتني انها عملت ريجيم البطاطا المسلوقة كل اسبوع كانت… ريجيم البطاطا المسلوقة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . أغذية تحرق الدهون الأغذية التالية لابد أن تكون هي الأساس في برنامجك الغذائي الذي تأمل فيه تقليل الدهون والحصول علي صحةجيدة . 1- الشوفان إذا… البطاطا الحلوة ليست ضد الريجيم