تخطى إلى المحتوى

الاول

رجيم الدكتور بهاء ناجى الهرم الغذائى من الاسبوع الاول للاسبوع 23 2024.

السلام عليكم الاسبوع الاول هذا الرجيم يناسب الاوزان *********** من70الي90 الفطار كوب شاي أو نيسكافيه بلبن خالي الدسم + ملعقة عسل نحل +ملعقة مربي دايت… اقرأ المزيد »رجيم الدكتور بهاء ناجى الهرم الغذائى من الاسبوع الاول للاسبوع 23 2024.

للتخلص من الكرش/منطقة البطن الجزء الاول 2024.

طبعا يا فتوكات من منا لايعانى من الكرش وخصوصا المتزوجات والحوامل بعد الولادة واثناء الرضاعة امانة يافتوكات اللى تدخل تدعيلى اولا: الماء الساخن طبعا الماء… اقرأ المزيد »للتخلص من الكرش/منطقة البطن الجزء الاول 2024.