تخطى إلى المحتوى

الانظمة

الانظمة والتمارين الخاصة بجروب"ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت" 2024.

  • بواسطة

النظام الاول:"هأكل من بيتى بس بكميات محدودة" الافطار: بيضة مسلوقة – ربع رغيف بلدى- قطعة جبنة قريش – علبة زبادى – ثمرة فاكهة – 3… اقرأ المزيد »الانظمة والتمارين الخاصة بجروب"ناكل فتافيت ونبقى كتاكيت" 2024.

الرابـــح الاكبـــر – الانظمة الغذائية الاسبوعيه 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايب قلبي احلي فتوكات التغذيه السلميه كلمة بترن طول النهار والليل في ودنا ازاي نحققها وازاي ناخد اول خطوه فيها… اقرأ المزيد »الرابـــح الاكبـــر – الانظمة الغذائية الاسبوعيه 2024.