هل الافضل مشي 30 دقيقة او 45 دقيقة لممارسة رياضة المشي؟ 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا محتارة عن الافضل في ممارسة رياضة المشي هل هو نص ساعه او 45 دقيقة ؟ ناس يقولون نص ساعه… اقرأ المزيد »هل الافضل مشي 30 دقيقة او 45 دقيقة لممارسة رياضة المشي؟ 2024.