1- السبانخ : تتربع السبانخ على عرش مصادر الحديد حيث انها من اكثر الاطعمة الغنية بالحديد وكذلك الماغنيسيوم والكلوروفيل وحمض الفوليك وفيتامين A,C الذى يساعد… اقرأ المزيد »افضل مصادر الحديد والاطعمة الغنية بالحديد 2024.
السلام عليكم …. عاملين ايه فى البرد القارص ده … يارب تكونوا مدفيين وعلى فتكات متجمعين الجزء التانى ياحلويين وعايزة التقيييم . الصورة الأولى :… اقرأ المزيد »فوائد بعض الاطعمة بالصور2 2024.
1.العنب..من اجل صحة القلب يحتوي العنب الاحمر على مركبات الفلافونويدات انهاتحمي الانسان من اصاباتامراض القلب والسرطان وشيخوخة الدماغ 2. البطاطا الحلوة تطلق البطاطا الحلوة السكريات… اقرأ المزيد »الاطعمة المناسبة لاعضاء جسمك 2024.
من منا لا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض، ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا،… اقرأ المزيد »احترسى من هذه الاطعمة التى تحارب رشاقتك فى 2024 2024.
dina.habeb dina.habeb 1031829_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 1031829 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده
السعرات الحرارية الاسم السعرات الحرارية الوزن (المتوسط) عصير برتقال طازج 150 1 كوب عصير تفاح طازج 102 1 كوب عصير ليمون معلب 157 1 كوب… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية ☺ لكل الاطعمة اليومة 3 2024.