السلام عليكم …. عاملين ايه فى البرد القارص ده … يارب تكونوا مدفيين وعلى فتكات متجمعين الجزء التانى ياحلويين وعايزة التقيييم . الصورة الأولى : [b][size="5"][color="Green"]الصورة الثانية : الصورة الثالثة : [b][size="5"][color="Navy"]الصورة الرابعة: [color="Indigo"][size="5"][b]الصورة الخامسة:… فوائد بعض الاطعمة بالصور2
1.العنب..من اجل صحة القلب يحتوي العنب الاحمر على مركبات الفلافونويدات انهاتحمي الانسان من اصاباتامراض القلب والسرطان وشيخوخة الدماغ 2. البطاطا الحلوة تطلق البطاطا الحلوة السكريات في مجرى الدم وهذا يعني انها تمنع ارهاق غدة البنكرياس… الاطعمة المناسبة لاعضاء جسمك
1- السبانخ : تتربع السبانخ على عرش مصادر الحديد حيث انها من اكثر الاطعمة الغنية بالحديد وكذلك الماغنيسيوم والكلوروفيل وحمض الفوليك وفيتامين A,C الذى يساعد على امتصاص الحديد فى الدم ولذلك فأن السبانخ من الاطعمة… افضل مصادر الحديد والاطعمة الغنية بالحديد
dina.habeb dina.habeb 1031829_11.gif فتكات ست الكل Fatakat 1031829 القاهرة – مصر سبحان الله و بحمده
السعرات الحرارية الاسم السعرات الحرارية الوزن (المتوسط) عصير برتقال طازج 150 1 كوب عصير تفاح طازج 102 1 كوب عصير ليمون معلب 157 1 كوب عصير برتقال معلب 264 1 كوب عصير أناناس معلب 123… السعرات الحرارية ☺ لكل الاطعمة اليومة 3
من منا لا يحب الجسم الرشيق الخالي من الأمراض، ولكننا للأسف لا ندرك أننا نتناول العديد من الأطعمة دون أن نعلم أنها حقا مضرة بصحتنا، وتسبب لنا البدانة و ربما الأمراض المزمنة على المدى البعيد.… احترسى من هذه الاطعمة التى تحارب رشاقتك فى 2024