من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان 2024.

1-قال عن اهم مشروب نبدأ فيه مشوار التخسيس اللي هو

م زيت زيتون +م عسل+نص ليمونة+في نصف كوباااااااية مية على لهجته على الريق..

قال هذي تشيل الدهون اللي حول الكبد تماااااااااما اللي هي السبب الرئيسي للخمول والمزاج السئ لنفسية الشخص
فتلاقي الواحد ماله نفس يعمل رياضة وماله مزاج لاي شي وحاسس بخمول
وايضا تشيل السموم من الجسم بالتالي تساعد على زياد الحرق
ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــ

2-قال ان عشر حبااااااااااات كاجو نئ(نوع من المكسرات) يوميااا تعادل وبشكل جازم حبة كبسولة حرق دهووووووون
من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

3- قال أن استخدااااام أي نوع ايا كان من كبسولاااات الحرق والتخسيس ايا كانت…

تقلل معدل الحرق اليومي للجسم وتخلي الجسم يتعود على عوامل الحرق الخارجية..

وقال عن الحبوب انها مثل الادمان للجسم يا تضل تستخدمها يايرجع الوزن السابق بسرعة كبيرةويمكن زيادة لأن الجسم تعود على عوامل الحرق الخارجي فمو بسهولة يرجع معدل الحرق الطبيعي السابق للجسم..

وقال مثال لو ان الجسم يحرق باليوم 1000 سعر

لما يتناول الشخص كبسولات التخسييس يصير الجسم يحرق 500 والكبسولات500 …

يعني ان الحبوب تزيد معدل الحرق خدعة..

وقال بعد عنها انها تثقل الدم بالدهون
ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ

4_قال مهم جدا تناول الثوم والبقدونس مع بعض بين الوجبات لو مرة وحدة باليوم لان فوائدهم في التخسيس عظيمة ولا تحصى ولها فائدة في امداد الجسم بالكالسيوم….

وقال بالامكان وضعها مع السلطة وتناولها

من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــ

5-قال ان مشروب القرفة مع العسل أو مشروب الزنجبيل مع العسل ممتاااااازة جدا جدا في الحرق والتخسيس
من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

بس الشي المهم اللي قاله فيهم

انو ابدا لاتجمع الاثنين فقط مع بعض لأنه كذا يفقد كل واحد منهم خصائصه المفيدة..

لكننننننننننن وانتبهوا هنا

قال للحصول على فوائدهم العظيمة مع بعض واكثر من كذا

لما نسوي مشروب منهم عبارة عن زنجبيل وقرفة والعامل المهم اللي يجمع بينهم هو..حزروا ويش يكون؟؟؟؟

الشاي الاخضر
من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

مع اضافة الليمون

ويشرب بين الوجبات يقول كذا جمعنا بين اهم عشبتين للتخسيس بكل فوائدها العظيمة بدون مانفقد منها ولاااااااااا فائدة

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ

6-قال ان بعض الناس يتناولون حبوب تنظيم السكر بهدف التخسيس وهم اصلا ماعندهم سكر وقال المشكلة الكبرى ان الكثير من الاطباء بيصرفها للناس بهدف التخسيس

وقال انها تسبب مشاكل كثييرة للي ماعنده سكر ويستخدمها

من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ

7_قال حاجة مهمة جدا

قال ان زيادة معدل السكر بالدم اللي يكون بسبب السمنة

_(يعني اقصد اللي ماعندهم سكر اصلا بس السكر اصلا يزيد معدله بالدم بسبب السمنه)_يخلي الجسم يخزن الدهون بشكل اكبر من الشخص اللي مايعاني من السمنة

فيقول لتخفيض معدل السكر بالدم نتناول مشروب القرفة بالعسل قبل كل وجبة خاصة اذا كانت الوجبة دسمة

بالتالي يمنع الجسم من تخزين الدهون تماما

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ

8- قال معلومة مهمة

ان كل مازاد حجم البطن كل ماقل حجم كتلة المخ

(يعني حسب تحليلي يقل التركيز ومعدل الذكاء)

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ

9-قال ان نقص الكالسيوم وكذلك فيتامين د من اهم اسباب السمنة وقلة حرق الجسم للدهون

لأن نقصه يقلل من الهرمونات المسؤؤلة عن الحرق بالجسم

من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان من الدكتور الاستشاري حاتم نعمان

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ

10-قال ان بعد سن40 يبدأ الوزن بالزيادة حتى للي ماكانو يعانون من السمنة

لييييييه؟

لأن معدل كتلة العظام بتقل مع الوقت

فبالتالي لمحاربة هالشي ولمنع حدوثه يجب الاكثار من تناول الكالسيوم

ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــ

وآخر شي

قاله انو لو الواحد التزم بالاشياء اللي كتبتها فوق بدون رجيم بس مع التخفيف ومحاولة البعد عن الدهون ومزاولة الرياضة 3 مرات بالاسبوع لمدة من 25-30 دقيقة
أظمن له نزوول ممتاز في الوزن


حبوبه محمود حبوبه محمود 100348_3.gif فتكات هايلة Fatakat 100348 بنها – مصر

سبحان الله و بحمده

عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب

مهما تعددت النصايح والارشادات وطرق لعلاج السمنه والنحافه .
فان الدور الاساسي لحل هذه المشكله هو انتي شخصيا
وارداتك القوه وبس .

عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب

ومن هنا لاجل غاليات فتكات عضوات وزوار
يشرفنا ويسعدنا وجود الدكتور احمد دياب
استشاري التغذيه وعلاج السمنه و النحافه
حصريا علي فتكات وبس
عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب
وهو علي اتم استعداد ليجاوب علي كافة استفساراتكم من خلالي
فجزاه الله كل خير
وجعل عمله في ميزان حسناته
عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب
ودي بعض حلقات الدكتور علي جروب فتكات علي اليوتيوب
الرجيم وجدول السعرات فيديو للدكتور احمد دياب حصريا علي فتكات
عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب
عناوين الدكتور احمد دياب
عياده مصر الجديده: 24ش الاهرام الكوربه
ت : 24552959
عياده حدائق القبه : 27 (أ) ش مصر والسودان بجوار كنتاكي
ت : 26834890
لكم تحياتي
احبكم جدا في الله

عياده السمنه والنحافة للدكتور الاستشاري احمد دياب
موضوعات اخرى ذات صله
رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 1 )
رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 2 )
رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 3 )
رجيم 1000 سعر حراري للدكتور احمد دياب ( 4 )
نظام غذائي لبدايه حياه صحيه للدكتور احمد دياب ( 5 )
رجيم منخفض السعرات خاص للارداف من الدكتور احمد دياب ( 6)
رجيم منخفض السعرات للدكتور احمد دياب ( 7 )
نظام غذائي للنحيفـــــــــات للدكتور احمـــد ديـــاب
رجيم الزبادي و الخضروات للدكتور احمددياب

غاده الصايغ غاده الصايغ 14731_2.gif مديرة الموقع Fatakat 14731 القاهرة – مصر

سبحان الله و بحمده

للاسكندرانية المركز الاستشاري للتخسيس حد جربه 2024.

ياجماعه انا سمعت عن المركز الاستشاري الدولى بكليوباترا للتخسيس وقرأت في الوسيط اعلانهم عن تخسيس البطن في جلسه 40دقيقة بمقدار 4سم واتصلت استعلم أكدوا لى المعلومه دى أفيدونى الله يكرمك اروح ولا ايه؟؟في حد جربه يفدني بالمناسبة تمن الجلسة دى 25جنية بس ودا بعد العضويه اللي بتتعمل عندهم ب100 جنيه وعلى العضويه دى ماسك وهدايا كدة تخص الجسم انا مرتاحه للموضوع مبدئيا بس قلت اشوف رأيكم ايه؟؟ يارب متكسفونيش@@@

سوسو الاسكندرانى سوسو الاسكندرانى فتكات نشيطة Fatakat 569704 عروسه البحر المتوسط – مصر

سبحان الله و بحمده