اهم الاغذيه المحتويه طبيعيا على الاستروجين 2024.

هناك اتجاه يتبناه بعض الأطباء يعارض تعاطي الهرمونات البديلة عند انقطاع الدورة الشهرية ، على أساس أن هذه المركبات الدوائية قد تؤدي إلى إصابة المرأة بالأورام ‏.‏

وظهر اتجاه حديث كحل لهذه المشكلة الصحية النسائية يدعو المرأة إلى تناول بعض الأغذية التي تحتوي على مكونات تعرف باسم فايتو الفلافونويد وتتميز بأن لها نشاطا بيولوجيا مشابها للاستروجين .

ومن أهم الأغذية المحتوية طبيعيا على الاستروجين الغذائي ، فول الصويا والفاصوليا الجافة‏ ،‏ واللوبيا الجافة‏ ،‏ والحمص ‏،‏ ونابت بذور البرسيم ‏،‏ والخميرة وبذور الزيت الحار ‏(‏ بذور الكتان ‏)‏ ويتم تناولها بعد طحنها في خلاط مناسب ووضع المطحون مباشرة في الثلاجة ويرش على السلطة‏ ،‏‏ مع شرب كمية كبيرة من السوائل عند تناول مطحون بذور الكتان لأنها تمتص كمية كبيرة من ماء الجسم ‏.‏

وفي نفس الإطار ، نشرت مجلة الجمعية الطبية الأميركية تقريرا هو الأحدث في سلسلة تقارير متضاربة أحيانا حول العلاج بمزيج من الاستروجين والبروجستيرون لمواجهة متاعب مرحلة ما بعد سن اليأس .

ومن المؤكد أن الهرمونات تساعد في وقف أعراض ترقق العظام ومعالجة سرطان الرحم .

إلا أن دراسة رسمية أميركية حول الاستخدام الطويل الأجل توقفت في الصيف الماضي بعدما أظهرت ان مزيج الاستروجين والبروجستيرون الذي يباع تحت اسم برمبرو ينطوي على خطر متزايد للإصابة بمرض سرطان المبيض والأزمات القلبية والسكتات الدماغية .

ووجدت دراسة المركز الطبي لجامعة ويك فورست ان مزيج الهورمونات ضاعف خطر الإصابة بالعته عند النساء بنسبة 65 في المائة وأكثر ولم يمنع الإصابة من ضعف بسيط في الإدراك .

وهذه الدراسة تدعم دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفارد الأميركية مؤخرا ، أن العلاج البديل بالهرمونات بالإضافة إلى شرب القهوة يزيد من خطر إصابة النساء بمرض الباركنسون في حين أن شرب القهوة دون تناول الهرمونات يقلل من خطر الإصابة بالمرض .

وأجريت الدراسة التي نشرتها صحيفة ( لو جورنال سانتيه ) الفرنسية على 77713 امرأة في سن اليأس يتمتعن بصحة جيدة تمت متابعتهن منذ 18 عاما أصيبت 154 منهن بمرض الباركنسون خلال هذه الفترة .

وعند تحليل النتائج وجد الباحثون أن النساء اللواتي يتبعن العلاج الهرموني ويشربن القليل من القهوة يقل لديهن خطر الإصابة بمرض الباركنسون بنسبة 60 بالمائة واللواتي يشربن الكثير من القهوة يزيد لديهن خطر الإصابة بالمرض بضعفين ونصف واللواتي يبالغن في شرب القهوة بمعدل 6 فناجين يوميا يزيد لديهن خطر الإصابة بالمرض أربعة أضعاف مقارنة باللواتي لا يشربن القهوة نهائيا .

وأوضحت الدراسة أن الكافيين يحمي النساء اللواتي لا يأخذن الهرمونات من مرض الباركنسون في حين أنه يزيد من خطر إصابة اللواتي يأخذن الهرمونات .

هذا وتوصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن بعض العلاجات الهرمونية التي تؤخذ في سن اليأس لتعديل التغيير الحاصل في الهرمونات تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والأمراض القلبية .

ووفق صحيفة " لوموند " الفرنسية فإن الباحثين وجدوا بعد انتهاء الدراسة التي أجريت على أكثر من 16 ألف امرأة تتراوح أعمارهن بين الخمسين والتاسعة والسبعين عاما خضع نصفهن للعلاج بالهرمونات أن خطر الإصابة بالأمراض القلبية لدى النساء اللواتي خضعن للعلاج بالهرمونات ارتفع بنسبة 29 بالمائة مثلما ارتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 26 بالمائة في حين ارتفع خطر الإصابة بالأمراض الدماغية بنسبة 41 بالمائة .

سهيله الخير سهيله الخير فتكات متميزة Fatakat 428820 القدس – فلسطين

سبحان الله و بحمده

@@ هرمون الاستروجين وجمال المرأة @@ للصحة 2024.

جاء في دراسة علمية حديثة أن الجمال الأنثوي عند النساء يرتبط اساسا بمستويات هرمون الاستروجين أكثر من الماكياج. ووجد العلماء أن النساء اللواتي يملكن مستويات مرتفعة من الهرمون الجنسي النسائي "الاستروجين"، كن الأكثر جاذبية والأكثر جمالا وأنوثة".
وبالرغم من أن الباحثين وجدوا صلة بين الجاذبية والاستروجين عند النساء، إلا أن العلاقة ذاتها كانت مفقودة مع النساء اللواتي يضعن الماكياج. بمعنى أن الماكياج يمكن أن يخفي نقاط الجمال الطبيعي. ولعل النتائج الجديدة تفسر لماذا ينجذب الرجل للنساء ذوات الوجوه الأنثوية. وتعتبر هذه الدراسة الأولى التي تبين أن شكل وجه المرأة يرتبط بصحتها الداخلية، لأن هرمون الاستروجين يؤثر على الصحة الإنجابية، والخصوبة عند المرأة. وتعتمد هذه التأثيرات على نشاط الاستروجين في مرحلة البلوغ.

وتبعا لهذه الدراسة، قامت العالمة النفسانية ميريام سميث وزملائها من جامعة سانت أندروز بتصوير وجوه 59 امرأة بين ما بين 18 و 25 عاما، بالإضافة لعمل تحليل لمستويات الهرمون الجنسي لديهن. فتبين أن النساء اللواتي اعتبرن جذابات، ويتمتعن بالأنوثة، كن بالفعل الأكثر تحقيقا لنسب هرمون الاستروجين. أما الأمر المثير في التجربة فهو عدم وجود علاقة بين الشكل والاستروجين لدى النساء اللواتي استعملن الماكياج. ويعتقد العلماء أن الماكياج يحسن من شكل الوجه، ولكنه يخفي الجمال الطبيعي المرتبط بالاستروجين.

واستنتاجا من هذه الدراسة، توصلت سميث، الى أن وجه الفتاة الطبيعي قد يحدد إذا كانت تتمتع بالخصوبة. وأضافت، "نتائجنا يمكن أن توضح لماذا يفضل الرجال وجوه النساء الأنثوية. فهم بالفطرة يبحثون عن النساء اللواتي يتمتعن بالخصوبة، واللواتي سينجبن لهم الأطفال".

وهكذا يظهر ان الصحة الداخلية تؤثر على الجمال الأنثوي عند المرأة، فعوض أن تدفع الغالي والنفيس في مستحضرات التجميل وفي آخر صيحات الماكياج، وجب ان تهتم أولا بصحتها الداخلية التي تشمل صحتها الجسدية والنفسية أيضا، لأن كل ذلك سينعكس على الوجه الناطق الأول بالجمال الأنثوي.

أهم الأغذية المحتوية طبيعيا على الاستروجين !!

هناك اتجاه يتبناه بعض الأطباء يعارض تعاطي الهرمونات البديلة عند انقطاع الدورة الشهرية، على أساس أن هذه المركبات الدوائية قد تؤدي إلى إصابة المرأة بالأورام‏.‏
وظهر اتجاه حديث كحل لهذه المشكلة الصحية النسائية يدعو المرأة إلى تناول بعض الأغذية التي تحتوي على مكونات تعرف باسم فايتو الفلافونويد وتتميز بأن لها نشاطا بيولوجيا مشابها للاستروجين .
ومن أهم الأغذية المحتوية طبيعيا على الاستروجين الغذائي:
فول الصويا والفاصوليا الجافة‏،‏ واللوبيا الجافة‏،‏ والحمص‏،‏ ونابت بذور البرسيم‏،‏ والخميرة وبذور الزيت الحار‏(‏ بذور الكتان‏)‏
ويتم تناولها بعد طحنها في خلاط مناسب ووضع المطحون مباشرة في الثلاجة ويرش على السلطة‏،‏‏ مع شرب كمية كبيرة من السوائل عند تناول مطحون بذور الكتان لأنها تمتص كمية كبيرة من ماء الجسم


نقطة عسل نقطة عسل 171656_1.gif فتكات ست الكل Fatakat 171656 بيروت – لبنان

سبحان الله و بحمده

من فضلكم ردوا هرمون الاستروجين 2024.

ازيكم يابنات انا عملت تحليل estradiol _e2 المهم طلع 31.9 وانا مش عارفه ده كويس والا لا ياريت اللى يعرف يقولى ويفهمنى اه وانا عمله تانى يوم الدوره

ماجى الاموره ماجى الاموره 552587_2.gif فتكات رائعة Fatakat 552587 6اكتوبر – مصر

سبحان الله و بحمده

ازا ازود هرمون الاستروجين ف جسمى ؟ او بمعنى اصح اوزع الدهون ع الصدر و الارداف ؟؟ 2024.

مسااااااااااااااا الخير حبيبااااااتى

أولا الموضوع لا يخصنى يخص قريبتى :

هى طولها متلا 159 ووزنها يعنى مثلا 60 كيلو يعنى وزنها منيح بس المشكله مانا هني !!

المشكله فى توزيع الدهون هى عمرها 16 عام صدرها صغير و اردافها و افخادها صغيره بس عندها بطن يعنى توزيع الدهون هو المشكله الكبر …

و طبعا هرمون الاستروجين مسئول عن توزيع الدهون فى المناطق الانثويه ( الصدر الارداف الافخاد )

قولولى رياضه ايه تعملها …. ؟؟

او اكلات او اى شى بحيث ان الدهو تتوزع صح

ايه و شى كمااااان : هى عايزة جسمها زى الساعه الرمليه يعنى الافخاد و المؤخره ( الجزء السفلى ) اسمن من العلوى بس فى نفس الوقت الجسم باكمله يكون شكله منيح …

فيدووووووووونى .. و شكرا

موووت بالعدسات موووت بالعدسات 825652_1.gif فتكات نشيطة Fatakat 825652 Alex – Egypt

سبحان الله و بحمده

ازاى اعرف ان هرمون الاستروجين "الانوثة " فى معدلاتة المزبوطة عندى 2024.

حبيباتى المتخصصات او الى عندهم خبرة تفدنى اية مؤشرات او علامات ان هرمون الاستروجين "الانوثة عندى ززى الفل فى جسمى ياريت الخبيرة تقولى فى نقاط والف شكر مقدما

كلى أنوثة كلى أنوثة فتكات هايلة Fatakat 625579 مصر – مصر

سبحان الله و بحمده

هل عندي نقص في هرمون الاستروجين 2024.

ياريت تساعدوني انا والده من 7شهور وحصل لي بعد الولاده تعب شديد ووجدت عندي هشاشه في عظام جسمي اللي مدايقني اني رافضه العلاقه مع زوجي نهائي ورافضه انه ييجي حتي يطبطب عليا مش بقبل كده خالص وبعيت وبقالي 7شهور كده وهو مظلوم معايا فعاوزه اعرف ده بسبب تعبي ولا حاله نفسيه ولا نقص في الاستروجين وهو مقدر ظروف تعبي لان عندي هشاشه وتاكل في عظم الحوض انا 26سنه ياريت تساعدوني وتقولولي

اسيل حبيبتي اسيل حبيبتي فتكات نشيطة Fatakat 806930 الزقازيق – مصر

سبحان الله و بحمده