【★ ஐ كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏ 2024.

【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

كيفكم احباتي بمناسبة تسجلي في مدونة
في ماضي لم اكن اعرف اسجل ولان حمد لله
تم كل شيء .

اول موضوع لي ارجو ان يعجبكم
وهو اشهر اطباق الفرن
【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

ولان مع تحميل

【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

من هنـــــــــا
—————-
【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

طريقة تحميل

-1
【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

2

【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

3

【★ ஐ  كتاب اشهر اطباق الفرن الاروع مدونة ஐ ★】♥ ‏ ‏

————————————–

بالتوفيق
مواضيع هذا القسم برعاية

loulou1 loulou1 ممنوعة من المشاركة Fatakat 560703 الجزائر – الجزائر

سبحان الله و بحمده

كلمات رائعة والاروع أن تقرأها… 2024.

كلمات رائعة والاروع أن تقرأها…

– النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك…

– من يحاول يمسك الشمعة من شعلتها .. يحرق يده .

– العواصف الشديدة تحطم الأشجار الضخمة ..ولكنها لا تؤثر في العيدان الخضراء التي تنحني لها.

– قد تنسى من شاركك الضحك ..لكن لا تنسى من شاركك البكاء .

– احترس من الباب الذي له مفاتيح كثيرة

– إن الناس لا يخططون من أجل الفشل … ولكنهم يفشلون فقط في التخطيط .

– لا تكن حلوا فتؤكل .. ولا تكن مرا فتلفظ.

– لو رأينا أنفسنا كما يراها الأخرون لما تحدثنا لهم لحظة .

– الإبتسامة كلمة طيبة بغير حروف..

الذين يقاومون النار بالنار ..يحصلون عادة على الرماد

– الضربات القوية تهشم الزجاج فقط .. لكنها تصقل الحديد.

– العاقل من يضع قارباً يعبر به النهر..
بدلاً من أن يبني حوائط حول نفسه تحميه من فيضانه.

– تعلم قول لا أدري .. فإنك إن قلت لا أدري علموك حتى تدري … وإن قلت أدري سألوك حتى لا تدري .

– ضعف الحائط .. يغري اللصوص .

– من يفقد ثروة يفقد كثيراً ..ومن يفقد صديقاً يفقد أكثر .. ومن يفقد الشجاعة يفقد كل شئ .

– أبتعد قليلاً من الرجل الغضوب .. أما الصامت فابتعد عنه إلى الأبد .

– من ينل ينسى … أما الذي يريد فيفكر طويلاً .

– لا تفكر في المفقود .. حتى لا تفقد الموجود

– إذا شاورت العاقل صار عقله لك .

– متى أحسنت يتقسيم وقتك …كان يومك كصندوق يتسع لأشياء كثيرة .

منقووول
كلمات رائعة والاروع أن تقرأها...


semsema81 semsema81 136946_2.gif فتكات رائعة Fatakat 136946 alexandria – egypt

سبحان الله و بحمده

رجعت مع تجربتي الراىعه و الرجيم الاروع 2024.

مرجبا بكل الفتوكات العسل انا غبت عليكم فترة شهرين ورجعت مع تجربه رائعه مع رجيم رائع ومكمله ان شاء الله
انا كتير عارفين هنا اني كنت متعذبه بلرجيمات بدور على اسرع رجيمات وفتره نزلت ورجعت وجربت كل شيء حتى لقيت اخصائيه رائعه واقنعتني ابدا بلرياضه واعطتني رجيم روعه وخسيت علي من اول اسبوع 3كيلو وبعد شهر نزلت 10كيلو ومكمله وهتابع مع اي وحده ببرنامج الرجيم والرياضه
طولت اسفه وها هو الرجيم 🙈🙈

الفطور-كاس حليب او قهوة او شاي +3حبات تمر

بعد ساعتين- زبادي خالي الدسم او تفاحه

الغداء-
كاس برغل او فريكه او رز او خبزه سن
+صحن سلطه
+ملوخيه او باميه او فاصوليا
+1/4 دجاجه او 120 غرام كفته او لحمة حبش

العصر- حبتين تفاح
المغرب – خبزه سن +ملعقه حمص او لبنه
وفي الليل تشربي كاسة شاي او نعنع

مغذي جدا واقسم بالله ان ينزل في الاسبوع 3كيلو بس حسب الجسم والعمر
اي حد عندو استفسار او عاوز مساعده في رحلة الرجيم انا مستعده ومكمله حنزل في الشهر دا 10كيلو
بلتوفيق للجميع

rima228 rima228 فتكات حبوبة Fatakat 1121213 reemland – reemland

سبحان الله و بحمده