السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الموضوع هو اني عايزه اعرف طريقه اخسس بيها الاردااااااااااااااااااااااف لان انا عندي فرح بنت خالي في العيدخطيبي جاي من السفر في العيد فعايزه طريقه وحدش يقولي علي ريجيم علشان انا… تخسيس الارداف

الارداف, الدكتور, عادل, عبدالعال, لازالة, والافخاذ, وصفات وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ : (( من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي )): هي عباره… وصفات الدكتور عادل عبدالعال لازالة الارداف والافخاذ

ازيكم يابنات عاملين اييييييييييييية انا عايزة استشارة منكم قولولى انا عندى جناب وارداف وزززززززززززززززززهقت منها بخفف اكلى وبروح الجيم بقالى 3 شهور خسيت بتاع 5 كيلوووووووو بس من فوق لكن الجناب والرجلين من جوة وبالذات… الجناب والارداف هيجبنوووونى انصحونى بليييييز بخصوص حبوب التخسيس

السلام عليكم يا فتوكات انا عجبنى موضوعات المدونة فى القسم بسانا مشكلتى كل اعمل دايت او اشرب وصفات للاعشاب يخس وجهى ومش بتخس الاماكن اللى عايزه تخس انا مشكلتى مع الارادف والهنش صحبتى نصحتنى بشورت… مشكلتى مع الارداف

ازيكم يا رشيقات المستقبل بصو يا قمرات الموضوع اني طولي 168 و وزني قبل الحمل كان 68 و بعد الولاده بقيت 78 كيلووو و مشكلتي اني بتخن من تحت ولاني بشتغل و عندي كمان قردونه… نظامي للتخسيس وخصوصا الارداف ( ينفع للمرضعات)

منقول للإفادة المقادير 100 جم شمر 25 جم زعتر 50 جم الك (دهن نباتى لشجرة سندروس) 50 جم شعيرة هندى 50 جم بذر رجله الطريقه تطحن و توضع على كوب ماء مثل الشاي الكشري و… اقوى وصفة للتخسيس و وصفه قنبله و سهله جدا لازاله البطن و الارداف