المكونات: معلقتين بن مطحون وكوب ماء دافئ الطريقة: يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر… وصفة طبيعية لتخسيس الارداف من غير تعب
يا جماعه حد يرد عليا انا محتاره خالص نفسي في وصفة لتنحيف وتنزيل الارداف أحسن خلاص هتجنن ومش عارفه اعمل ايه أبطل أقعد خالص يعني أفضل واقفه علي طول ولا ايه ههههههههههه samaamr samaamr 768923_1.gif… وصفه لتنزيل الارداف أو تنحيفها
السلام عليكم ياقلابيظ ياقمرات ممكن اعرف رجيم او مشروبات للافخاذ والارداف بس دى مشكلتى الكبرى بس الله يعزكوا فيدونى ممكن سؤال تانى الجيم مش حلو لو واحدة راحت جيم ولع0بت رياضه وخست ممكن ترجع0 تانى… رجيم للافخاذ والارداف فقط
هل تحلمين بتقليص حجم الأرداف وشدها؟ سواء أكان الهدف هو شد الأرداف أو تصغير حجمها، لا داعي للقلق فلدينا ثلاثة تمارين تساعدكِ على ذلك. يقول المدربون الشخصيون إن العديد من عملائهم يجتمعون على مطلب واحد:… افضل 3 تمارين لشد الارداف ………… لسه جديده طازه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نسمى الله اولا ونتوكل على الله الوصفه رائعه و مجربه, و الوصفه الي عندها شحوم متراكمه بالبطن و الي بطنها منفوخ بالغازات , والي مشكل في المعده, والي عندها غرغره… نفسك تنسفى الشحوم المتراكمه على البطن والارداف تعالى اقولك ازاى
من فضلكم عيزاكم تساعدونى لو حد جرب وصفه لتخسيس الارداف لان انا مش عارفه اعمل ايه وبجد مضايقه جدا sara330 sara330 فتكات حبوبة Fatakat 831776 القاهره – مصر سبحان الله و بحمده