الارداف

تحياتى ليكم يا فتوكات حبيت اجبلكم وصفات حلوة لتقليل حجم الارداف الطريقةالاولى بعد الحمام الدافى تكونى محضرة عجينة البن وهى عبارة عن بن مضاف ليه… اقرأ المزيد »كيف تقللين من حجم الارداف 2024.

فتوكاتي الاعزاء كل سنة وانم طيبين انا هادخل فالموضوع علطول انا جسمي مليان من فوق اكتر من تحت ولما عملت ريجيم خسيت اكتر من تحت… اقرأ المزيد »السلوليت ومنطقة الارداف 2024.

2 ملعقة كبيرة من اى كريم للجلد 3 ملاعق جلسرين 3 ملاعق زيت زيتون قليل من ماء الورد نصف لمونة الطريقة :: توضع المكونات فى… اقرأ المزيد »وصفة لشد ترهلات الثدى والبطن والارداف فى اسبوعين 2024.

السلم عليكم ورحمه الله وبركاته حبايبى الفتوكات ربنا يخليكم يارب ويجازيها خير اللى هترد عليا انا نفسي مووووووووت اخسس رجلى هى مش تخينه اوى بس… اقرأ المزيد »وصفه لتنحيف الارداف 2024.

انا يا جماعة وزنى حوالى 77 كيلو وكنت اقل من كدة بس زدت من فترة بس حتى لما كنت ارفع من كدة طول عمرى عندى… اقرأ المزيد »الارداف صغرت والفضل لفتكات و دى تجربتى 2024.

ذ: ………………………………………….. .. *الجلوس لمدة طويله *اكل الدهنيات بكثره وعدم الحركه . *فترة الحمل والولاده لابد من اتباع النصائح في التغذيه الصحيحه. *اكل وجبة الغداء… اقرأ المزيد »أسباب تراكم الدهون في الارداف والافخاد 2024.