انقاص الوزن و تنحيف الارداف بحمية بذرة الكتان 2024.
البرنامج الغذائي لحميو بذرة الكتان هو عباره عن اكل اي شيء لكن بطريقه صحية. الخضروات اما سلطه او مطهوه على البخار. اللحوم و الاسماك مشوية.… اقرأ المزيد »انقاص الوزن و تنحيف الارداف بحمية بذرة الكتان 2024.