طريقه مضمونه جدا لازاله الدهون من الارداف….ادخلى ولو معجبكيش الموضوع اطلعى 2024.

هاااااااى يا احلى فتوكات انا مش اول مره اعمل توبيك بس بقالى كتير اوى معملتش كدا انا ححكيلكوا قصتى ( الصراع مع الرجيم) واللى الحمد لله توصلت لنتيجه ممتازه بس وقفت معايا بقى فى مشكله الارداف ….
انا كنت زمان من حوالى كده 5 سنين تقريبا وزنى 100 كيلو واعدت اعيط ساعتها لانى اتصدمت اصل انا طويله ومش باين عليا ان انا طخينه لكن انا اساسا مليانه ….المهم فقررت انى اروح لدكتور تغذيه وعملت معاه رجيم وفعلا خسيت معاه لغايه لما وصلت 80 كييلو وبصراحه كان الرجيم بتاعه مريح جد وانا ارتحتله اوى لدرجه انى بان عليا جدا وجبتله نااااااااس كتير اوى وفعلا خسوا معاه اوى….المهم انى خسيت بس مشكلتى بقى فى الارداف فرحتله تانى وقولتله قالى ايه بقى ياشبااااااااااب…………

قالى اشترى زيت البابونج وزيت النعناع وهما متاحيين من اى حته انا اشتريتهم من فتح الله وقالى حطى زى كده معلقتين بابونج على معلقه نعناع وقبل النوم كده ادهنى بيه منطقه الارداف بحركه دائريه وبعدين البسى زى شورت او اى حاجه عشان يفضل فى الجسم ونامى وكررى العمليه دى لمده شهر مثلا وان شاء الله حتلاقو نتيجه….بصراحه انا منتظمتش عليه بس معاكوا بقى حنتظم عليه وان شاء الله نتقابل كل يوم ونتفق اننا نحط علشان محدش يكسل

انا عارفه انى لكيت عليكوا بس فعلا اللى عايز يبتدى معايا يقولى لان بجد الدكتور ده شاطر جدا جدا وانا واثقه ان الموضوع ده حيجيب نتيجه انا حستنى ردكوا عليا وان شاء الله حنكون عشره بس عشان نبداو سوااا



علا عادل علا عادل فتكات هايلة Fatakat 120805 الاسكندرية – القاهره

سبحان الله و بحمده