اولا شكر لمنه اللي واخده البنوته دي منها ثانيا انا شيمو ومساعدتي حبيبه قلبي سهين ثانيا معلش مش عارفه اظبط الموضوع اوي تجربتي انا ليا اخ كل شويه يقولي كلام زباله بسبب جسمي اكيد كلكوا… جروب الارادة مش الكسل هتخلي جسمنا عثل(الاشتراك مغلق)

ازيكوا يا احلي بنات في الدنيا كلها … يارب تكونوا بخير وصحة زي ما كلنا تعبنا من تخنتنتا والسمنة اللي بقت مالينا وغيرت شكلنا وكبرت عمرنا احب اقول لكل واحدة تعبت من حياتها وشكلها ووزنها… بالارادة مصممين .. وبالصبر مكملين .. وهنحقق حلم السنين ..وبالتصميم هنخس اكييييييييد

ازيكم يابنانيييييييييييييت ياقمرااااااااااااااااات يااحلى فتوكااااااااات فى الدنيا شوفوا بقى ياحلوين طبعا كتير مننا شكل جسمها مش مريحها ومسبب لها مشاكل واحيانا اكتئاب بسبب احراجها من شكلها او من كلمة من واحدة غلسة تقولها انتى تخينة… جروب الارادة الحديدية للرشاقة الابدية … الجزء الرابع … الاشتراك مفتوح

أتناول طعام أقل ولكنى لا أفقد وزنى بل يزداد " جملة ترددها الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة فكيف يحدث هذا لك؟ وأين الخطأ؟ إن السر قد يكمن في كمية الطعام التي تتناولينها، فإذا كنت… لضعاف الارادة فى الرررررررررررررررجيم

كيف تتغلب على ضعف الارادة ؟؟؟ ضعف الارادة أمر بات يرافق العديد من الشباب، وهو وإن كان له خطورته إلا أنه في نفس الوقت له علاجه إذا عزم الشاب على ذلك، وسلك الطريق الموصلة إليه.… كيف تتغلب على ضعف الارادة

الموضوع دة قريتة وعجبنى فعلا جااااااااامد ان شاء الله يعجبكوا طبعا منقول ومتنسوش تدعولى دعوة حلوة عن ظهر قلب في عام 1989 ضرب زلزال مدمر أرمينيا، وكان من أقسى زلازل القرن العشرين وأودى بحياة أكثر… قوة الارادة