علشان الرجيم يكون بفايدة لازم تتاكدى من حاجتين اول حاجة هى الارادة ولازم يكون في ارادة وعزيمة تكون قوية جداعلشان تقدري تعملى رجيم تانى حاجة هى الحالة النفسية وهى حاجة تاثيرها كبير اوى وممكن يكون… الرجيم والارادة والحالة النفسية
*** أخفضي 12 كيلو في 12 يوم ويمكن اكثر لو حافظتي علي الرياضة *** الرجيم هو كالتالي مقسم إلى 4 فترات اليوم الأول والثاني والثالث ************* تناولي زبادي وحليب ولبن قليل الدسم، وشاي بدون سكر… بسم الله ** اللهم أرزقنا العفو والعافية * بالارادة والمحبة نوصل لهدفنا * الجزء الثاني
فعلا الارادة والتوكل علي الله والاخذ بالاسباب هو سر نجاح الكثر للوصول الي الهدف https://www.youtube.com/watch?v=yICL-en_GRI muslim_user muslim_user فتكات نشيطة Fatakat 427784 سوهاج – مصر سبحان الله و بحمده
ي صاحبة المشاركة ازيكم ياقلبوظات يارب نخس ونبقى احلى رشيقات يارب بصوا بقى من الاخر عايزين نخس يبقى لازم نصبر الصبر مفتاح الفرج والرشاقة وكل حاجة يعني نطبخ للراجل والعيال ونغض البصر هههههه وخلينا احنا… جرووووووووووب الصبر والارادة 2
ازيكم يابنانيييييييييييييت ياقمرااااااااااااااااات يااحلى فتوكااااااااات فى الدنيا شوفوا بقى ياحلوين طبعا كتير مننا شكل جسمها مش مريحها ومسبب لها مشاكل واحيانا اكتئاب بسبب احراجها من شكلها او من كلمة من واحدة غلسة تقولها انتى تخينة… جروب الارادة الحديدية للرشاقة الابدية …. الجزء الثالث ….. الاشتراك مغلق
احناغ مشكلتنا مش الاكل مشكلتنا الارادة والله يااما ابدأ وارجع واقووول المشكله فى الارادة دخلت موقع اجنبى مرة للحميه ولقيت بنت كاتبه انها علشان تزيد الارادة عندها بتعمل ايه وايه ال خلاها تعمل كدا بتقول… تعالوا اقول لكم على السر ال خلانى اخس بسرعه وزود الارادة عندى