*بسم الله الرحمن الرحيم*
*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحكم/مساءكم*
ورد وفل وياسمين
(اليوم منزلة لكم موضوع رووعة واتمني تستفيدون منه مثلي قراته في احدي المنتديات وعجبني وحبيت انقله لكم) واتمني تعجبكم وتشرفوني بردودكم
إليــكــم يــآ حلـوآآت ..(( نقَــــاط مهَـمــه تَغـــير حَياتــــك للأجمــــل ))
1- خصصـي من وقــتك 10 إلى 30 دقيقـه للمشــي .. و أنتـي مبتسمة
2– اجلسـي صامتـه لــمدة 10 دقائـــق يـــوميــاً ..
3– خصصـي لنومــك 7 ساعــات يوميًــا ..
4- عـيشــي حياتــك بــثلاث أشيــاء 
( الطآقــة + التفــآؤل + العآطفـــة ))
5- العبــي ألعـــآب مسليــة يوميًــــا ..
6- اقرأي كتــــب أكـــثر من التي قرأتــها سنــة 2024
7- خصصـي وقتًا للغذاء الروحي : ((صـــلاة , تسبيــح , تلاوة))
8- اقضـي بعض الوقــت مع أشخــآص أعمارهـم تجــآوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخريــن أعمــآرهم أقــل من 6 أعوآم ،،
9- احلمـــي أكــثر خــلال يقـظتــك ..
10- أكــــثري من تنــآول الأغــذية الطبيعيـة,, و اقتصدي مــــن الأغذيـــة المعلبــة ..
11- اشربــــي كميـــآت كبـــيرة من المـــآء
12– حاولـي أن تجعلـي 3 أشخآص يبتســمون يوميـــاً ..
13- لا تضيعــي وقــتك الثمــين فــي الثـرثـرة ..!
14- انســــي المواضيع ,, ولا تذكـــري مـن معـك بـأخطـــاء قـد مضــت ..!لأنهــآ ســوف تسيء اللحظــــات الحاليــة ،،
15- لا تجعـلي الأفكـار السلبيـة تسيـــطر عليــك.. ووفــري طاقتــك للأمور الإيجابيـه ..
16- اعلمـي بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالبــه فيــها .. والمشـــآكل عبارة عن مسائـل رياضية يمكن حــلـــها ..!
17- كلــي إفطارك كــالـملـكـه .. و غداءك كـالأميـــــره و عشـــاءك كـالفقيــــــره ..
18- ابتسمـــــي ^_^ واضحكـي أكــــثــــر ..
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـيــها فــــــي كـــــره الآخريــن ..!
20- لا تأخــذي (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..{ كــونـي سـلـسـه و عـقـلانـيـه }
21- ليــس من الضروري الفـــوز بجـــميع المناقــشـات والمجــادلات …
22- انسـي الماضــي بسلبياتــه حتى لا يفــــسد مـــســـتــقــبــلك ..
23- لا تقارنــي حيــاتك بغـــيرك .. ولا صـديقــآتـك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامحــــي الجمـــيع بدون استثنــاء ..!
26- ما تعتقـــده الآخريــآت عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ..
27- أحــســنـي الــظــن بالله ..
28- مهــمـآ كـانت الأحـــوال .. سـيـئـة " ثقـــي بأنهـا ستتغـــــير بـإذن الله "
29- عمـــلك لـن يعــتني بـك في وقــت مرضــك..!بل " صـديـقـآتـك " .. لذلك اعتـــنـي بــهــم ..
30- تخلصـي مـن جمــيع الأشيــاء التي ليــس لهـا متعــه أو منفعــه أو جمـــال ..
31- الحســد هــو مضيعـة للوقــت ..(( أنتــي تمتلـكيـن جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..
33- مهمــا كان شعـــورك .. فلا تضعــفي .. بل استيقــظـي .. و انطلقــــي ..
34- حاولــي أن تعمـلي الشيء الــصحيح دائمـــــاٌ ..
35- كــوني علـى إتصـــآل بوالديك … وعائلتك دائـــمـــاً ..
36- كــوني متفائــــلـه .. وســـعـــيده ..
37- أعـطي كـل يـوم شيئــاً ممــيزاً وجيـــدًا للآخريـــن ..
38- احــــــفـــــظـي حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظـي في الصبــــاح .. و أنتـي على قــيد الحياة ..فاحــمدي الله على ذلك .. وكــوني نشيطـــه" اللهـم مــآ أصبح بــي من نعمــــة أو بــي أحــد من خلقــك فمنـك وحــدك لا شــريك لك فلــــك الحمــــد ولــــك الشـكــر ",, 
سكرر قووى سكرر قووى 493664_11.gif فتكات هايلة Fatakat 493664 المنيا – مصر