المقادير
1-صدوردجاج بدون عظم
2-صوياصوص
3-اندومي
4- خضارمشكلة(فليفلة الوان)
5-خس اولوعندك الطحالب البحرية بيكون احسن
الطريقة
1-بتغلي الاتدومي بمي والبهارات بس بدون الحار وبس تستوي بتطفي عليها النار
2-بتجيبي شوية زيت وبتحطي بطواية وبتحطي الصدور بعدمابتكوني مقطعنيهم شرائح بالطول+الخضار المشكلة +الخس
3- بعد مابينشف الزيت وبتستوي الصدور بتحطي صويا قد مابتحبي
ملاحظة لازم ماتحطي ملح لوبدك تحطي صويا
4- بتحطي على الخضار والصدور الحار تبع الاندومي
وبعدين بتحطي الخضار والاندومي سوا وبتقدميهم وصحة وهنا مواضيع هذا القسم برعاية
دكتور امون دكتور امون 633064_3.gif فتكات نشيطة Fatakat 633064 جدة – السعودية
سبحان الله و بحمده