مساء الخير
خلاصة الموضوع هنقول كلنا وداعا لأى شئ بيعكر لينا حياتنا وبيتعبنا هنبدأ يوم جديد وبنعيشه بأمان واستقرار وقلوبنا مرتاحة ومبسوطة طول اليوم وجوانا طموح وأمنيات نود تحقيقها والوصول إليها .
وسيكون يومنا كالآتى :
1_ إستيقظي صباحاً ودلكي نفسك بحمامٍ دافئ بعبق العطور التي تبعث الراحة في النفس كالبابونج مثلا والبسي لبس ترتاحين فيه وتكون ملونة بألوان منعشة لون وردي وأزرق وأصفر وبرتقالي وأخضر وماإلى ذلك
وتناولي فطورك واشربي كوباية اللبن ..
2_ صلي ركعتين وادعي ربك بكل اللى جواكٍ وتضرعي إليه في السجود .. ثم إقرئي القرآن ..
وبعد آذان الفجر صلي ثم إليكِ الآتي 
..
أ_ يجب أن تعلمي تمام العلم أنه لن يحبك انسان في هذه الدنيا أكثر من حبك لنفسك ولن يشعرك أحد بالأمان ما لم تستمديه من ربك أيضاً لا يمكن لأي أحد أن ينتزع منك حقوقك إلا بالمقدار الذي تتنازلين عنها.
ب_ غيري عاداتك .. غيريها للأحسن .. إنها عادات بتمشى حياتك .. إنها هي التي تحدد مستقبلك الذي ينتظرك .. حددي أولوياتك في الحياة .. نظفي حياتك من كل شيئ وقولي لا للكسل بل للعمل والجد والإجتهاد .. أنا أعيش .. إذاً عليّ أن أعيش بشكل صحيح
ج_ إننا في مجمل يومنا يا عزيزتي نرسل للآخرين رسائل معبرة عن احاسيسنا من خلال مظهرنا وطريقتنا في الحديث وسلوكنا العام
وبناء على أفعالنا وتصرفاتنا الخارجية يتم الحكم علينا من قبل الآخرين كما يتم التعامل معنا بناء على ذلك
د_ خليكى قوية أنت أهم امرأة في دنيتك وهناك امرأة أنت فقط عالمها …… تذكري ذلك
كوني محوراً مهما في حياتك ، حولي اهتماماتك لنفسك فكري في نفسك مثلا عن طريق مدى إسعادك للآخرين فكلما اتجهتى بهذا الشكل أو غيره نحو نفسك كلما زادت ثقتك في نفسك وجاذبيتك وبالتالى هيرتاح قلبك …….. ثقي في ذلك
هـ_ إبتسمي وتذكري دائماً أن الله معاكِ وأقرب إليكِ من حبل الوريد
واشكي إليه دائما وابكي ابكـــــي ابكــــــــــــ ــــــــي فقلبك يستحق أنه يرتاح وأن تزيلي من عليه الغمامة التي وضعتيها بنفسك
جربي أن تكوني طبيبة نفسك
حددي انتى عايزة إيه ؟
وابدأئي يومك بنشاط وحب .. لا بكسل ولا كراهية
صدقينى بكده هتكونى ودعتى ضيقك وتعبك والنكد بحياتك
و_ تذكري أن هناك ناس حواليكٍ قد فعلت بهم الدنيا مافعلت .. حروب ودمار وقتل وفراق وهموم وعذاب وماإلى ذلك
وقولي الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا عليهم تفضيلاً ..
((وعسى ان تكرهو شيئا وهو خير لكم )) وادعي ليهم.
ز_ كل ما تحسى بضيقة تخنقك إكتبي كل همومك في ورقة واحرقيها بإيديك
وتذكري أنك أنثى قوية وامرأة تثق بحكمة عقلها ..
ح_ جربي أن تحتضني نفسك وتهديها وواسيها فيه اللى بتمر فيه .. فهي تستحق ده منك جربي وثقي بهذا ..
ط_ تذكري بشرى رب العباد لينا (( إن بعد العسر يسرا )) وجربي أن تداومي على قيام الليل ..
ي_ كملي يومك باللى بدأتي به وقبل نومك صلي ركعتين لله بعد صلاة العشاء واحمديه على كل حال
وعند نومك ابتسمي فحياتك والدنيا مازالت بخير
و أحلام سعيدة 
.
أصبري ياحواء
أى مشكلة ليها حل ومعرفة هذه المشكلة وأسبابها هى جزء من هذا الحل ولكن الحلول الصحيحة دائماً تحتاج إلى وقت عشان كده عودي نفسك إنك تبصى لنصف الكوب الممتلئ وماتبصيش للنصف الفارغ ..
دى كانت دعوة للتعايش مع نفسك ودعوة لـ التفاؤل وابتســــــــــ ـــــمي كل يوم
بعتذر للإطالة وأتمنى اننا نتناقش
ونشوف الردود الايجابية والسلبية للموضوع ….
مدونا مدونا 111898_1.gif فتكات هايلة Fatakat 111898 الجيزة – القاهرة