كان فيه فتكوه هنا عملت موضوع عن الفوليك اسيد وقالت ان اولاده اتولدوا عندهم تشوه وانها سمعت دكتور علي التلفزيون بيقول ان الفوليك اسيد بيحمي الجنين من التشوه قولت لازم اقراه الموضوع اكتر وقولكم ايه الاكل الموجود فيه
( لحم البقر و الأرز الأسمر و الجبن و الدجاج و البلح و البقول و العدس و الكبد و سمك السلمون و التونه.والخس والعسل )
نـقـص الــفــيــتــامــين
يؤدي إلى جعل اللسان مُتقرحاً و أحمر اللون و توجد علامات مرضية أخرى و تشمل الأنيميا و إضطرابات هضمية و إعياء و ضعف جسماني و العيوب الخلقية في الجنين عند الأم الحامل.
فائدة تناول حمض الفوليك مش بس للحامل لا ده للانسان بوجه عام
للحماية من سرطان المعدة والقولون
يقلل من احتمال حدوث الجلطات الدموية في الساقين و غيرها
لمنع عيوب الانبوب العصبي(الظهر المشقوق و غياب المخ
هو شق يحدث في اسفل الظهر نتيجة لعدم التحام جانبي العمود الفقري ويؤدي إلى شلل أو ضعف شديد في الأطراف السفلية،
كما قد يؤدي إلى صعوبة في التحكم في خروج البول والغائط
وكمان غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء وكمان مهم لجهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا الدم البيضاء و مساعدتها على أداء وظائفها بشكل سليم.
كمساعد إنزيمي في عملية تكوين الأحماض النووية DNA و RNA لإنقسام الخلايا و تكاثرها بشكل سليم( اللي ميعرفش الحروف الانجليزي دي DNA و RNAهي ليها علاقه كده بالوراثه ) , و هو يدخل في التمثيل الغذائي للبروتينات و قد أُستعمل في الوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك و علاجها.
اثناء الحمل فهو يساعد على تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين و هذا أمر حيوي لتطوره الطبيعي.
" أكرمكم الله " كفايه كده عليكوا اللي عايز يعرف اكتر يدور علي النت
tamay tamay 745785_2.gif فتكات رائعة Fatakat 745785 المرج – مصر