أهلا بكل مدامات فـتكات الحلويين
الموضوع عبارة عن مقالة قرأتها فى جريدة الشروق
وعجبتنى جدااااااااااااا فيها معلومات مفيدة وجديدة
بصراحة طول الوقت وأنا بقرأها عمالة أقول سبحان الله
حبيت أفيدكم معايا
العلاقة الحميمة
لصحتك النفسية والجمالية
اللقاء الزوجى له عدة فوائد صحية لكل من الرجل والمرأة .. فمن خلال تلك العلاقة يتخلص جسمك من القلق والضغوط النفسية ويستعيد الطرفان حيويتهما ونشاطهما .
وقد أثبتت الدراسات العملية أسرار تلك العلاقة وفوائدها النفسية والصحية للزوجين والتى يمكن حصرها فى 12 فائدة هى :
1 – النوم العميق :
العلاقة الحميمة علاج حقيقى لمشكلة الأرق فالجسم حين يعمل بكامل طاقته يحتاج للراحة والنوم الجيد , خصوصاً أن المخ يفرز أثناء هذه العلاقة مادة " الأندروفين " التى تساعد على النوم وهى مادة قريبة فى تأثيرها من المورفين مما يساعد على استرخاء الجسم . وينام الرجل بعمق بعد العلاقة الحميمة مباشرة وكذلك المرأة وإن كان بصورة أبطأ نسبيا مما يساعد الجسم على شحن طاقته
2 – إرتفاع الحالة المعنوية :
بعد العلاقة الناجحة بين كلا الطرفين تحدث حالة من السعادة الداخلية بسبب إفراز المخ لمادتين أساسيتين هما " السيروتين " و" الدوبامين " وهما من هرمونات المرح ويؤثران إيجابياً على حالة الجسم كله . ومن الناحية النفسية فإن إحساس كل طرف بأنه مرغوب فيه من شريك حياته يجعله يرى الحياة بصورة وردية .
3 – التخلص من الضغوط النفسية :
يتخلص الجسم بعد العلاقة الحميمة من متاعب القلق ويساعد فى التخلص من الضغوط , مع ارتخاء العضلات والأعصاب المتراكمة فى العضلات فى الساعات التالية للعلاقة .
4 – الاسترخاء :
تنشط العلاقة الحميمة من مراكز الأعصاب الموجودة فى المخ وينتقل هذا النشاط بدوره للعضلات التى تبدأ فى الاسترخاء بعد العلاقة الحميمة . كما أن الرغبة فى حد ذاتها تزيد من مقاومة الجسم للاحساس بالألم .
5 – شباب البشرة :
تشرق بشرة المرأة عندما تحب وتبدو أصغر سنا وهذا مرتبط أيضا بعمل الهرمونات . فالرغبة تستـثير إفراز هرمون " الأستروجين " وهو هرمون أنثوى تفرزه المبايض يعمل على إنتاج مادة الكولاجين الطبيعى فى البشرة وبالتالى تصبح بشرتك أكثر شبابا وجمالا .
وأثناء العلاقة الزوجية تزيد حرارة الجسم ويسبب ذلك زيادة تدفق الدم فى البشرة مما يساعد الجلد على مقاومة الشيخوخة .
6 – تنشيط الدورة الدموية :
فى لحظات الإثارة يزيد تدفق الدم فى الجسم كله وتتمدد الأوردة كما يتجدد الدم فى العروق , وشيئا فشيئا يتحسن أداء الرئتين وتزداد القدرة على التنفس بعمق مما يزيد من حصول الدم على نسبة أكبر من الأوكسجين .
7 – تنشيط عضلة القلب :
تزيد دقات القلب أثناء العلاقة الزوجية من 70 أو 80 إلى أكثر من 100 دقة وقد تصل أحيانا فى أعلى درجات الإثارة إلى 180 دقة قلب وهو تمرين ممتاز للعضلة .
وينصح الأطباء بالعلاقة الحميمة حتى بعد الإصابة بالأزمات القلبية .
8 – تقوية العمود الفقرى :
أثناء العلاقة الحميمة تستفيد عضلات الجسم كلها خصوصا عضلات الظهر والعمود الفقرى , وتبدو العلاقة الحميمة كنوع من التدليك الطبيعى للجسم وأيضا يساعد فى عملية التحول الغذائى لذا فهو علاج مثالى للمصابين بالإمساك المزمن .
9 – التخلص من السمنة :
العلاقة الزوجية تساعد الجسم على فقد نحو 300 سعر حرارى خصوصاً العلاقة بين المتحابين , أما العلاقة السريعة فلا يفقد الجسم فيها أكثر من 50 سعراً حرارياً .
10 – حماية الجهاز التناسلى :
يحمى اللقاء الزوجى المنتظم رحم المرأة من الإصابة بالسرطان كذلك الثدى والمبيضان .
ربما يكون السبب فى ذلك أن المرأة المتزوجة كثيراً ما تستشير طبيب أمراض الناسء مما يحميها مبكراً من مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة .
11 – تنظيم الدورة الشهرية :
تعانى الفتيات قبل الزواج والمطلقات والأرامل من عدم انتظام الدورة الشهرية سواء بالنسبة للمواعيد أو طول وقصر المدة .
أما المتزوجات فيتمتعن بتوازن الهرمونات مما يساعد على انتظام الدورة وزيادة إفراز " الأندروفين " الذى يقلل من تعرضهن للآلآم المصاحبة للدورة الشهرية .
12 – زيادة الثقة بالنفس :
أن تكون محبوباً وجذاباً ومرغوباً كل هذا يزيد من ثقة الإنسان بنفسه وثقته فى الطرف الآخر , وبالتالى تزيد أواصر العلاقة بين الزوجين بحيث يشعران بأنهما كائن واحد وبالتالى تزداد سعادتهما وراحتهما النفسية .
تم بحمد الله
وإلى لقاء مع مقال جديد باذن الله
Girl On The Move Girl On The Move 444259_2.gif فتكات نشيطة Fatakat 444259 محافظة السويس – مصر