السلام عليكم فتوكاتى
حبيت اقولكم تجربتى الخاصه انا نفسى اخس كتير بس مش عارفه اداوم على رجيم بس بصراحه بقلل فى الاكل كتير ومش بتعشى خالص
الفتره دى انا حسيت نفسى خسيت بتاع اربعه او خمسه كيلو فى حوالى اسبوعين من غير مااعمل رجيم عارفين ليه؟
شفت مشروبات كتير فى المدونة وقلت بم ان كلو بيتحط على كلو اعملى مشروبى
فرحت جبت برطمان وحطيت فيه كميات متسايه من الى هقولكم عليه
يعنى ملعقتين كبار جنزبيل وزيهم قرفه وزيهم ينسون وزيهم نعناع وزيهم بردقوش
وبقيت كل يوم الصبح قبل مااروح الشغل اعمل كوبايه واحط عليها نص معلقه عسل نحل
وقبل ماانام كمان وساعات لو عايزه اشرب حاجه وماليش نفس للشاى او النسكافيه اعمله برده
والله والله والله كل الى يشوفنى يقولى انتى عامله دايت واضحك واقوللوهم لا يقولوى خسيتى ولما افتكرت ان السبب فى كده هو المشروب ده حبيت اقولوكم عشان تستفادو ان شاء الله
وكمان الى خلانى اكتبلكم امبارح لبست جيبه كان مظبوطه وضيقه شويه لقتها بتقع منى والله
اتاكدت اكتر ورحت وزنت نفسى لقتنى نزلت 4 او 5 كيلو
يارب كلكو تجربو زى واكيد لما تنتظمو هتنزلو اكتر انا ماكنتش منتظمه
بالتوفيق
Loozza Loozza 172142_2.gif فتكات هايلة Fatakat 172142 بيتى الصغنن مملكتى – جوه قلب جوزى حبيبى ان شاء الله ربنا يخليه ليا