تعرف الفواكه الحمضية بغناها بالفيتامينات والمعادن
تحتوي على الألياف والدهون والبروتينات بكميات قليلة
إليك بعض فوائد الفواكه الحمضية
1- تساعد في تخفيف الوزن
يساعد الليمون والعسل مع الماء الدافئ في فقدان الوزن
2- تعزز المناعة:
الثمار الحمضية مصدر رائع لفيتامين C الذي يزيد من مناعة الجسم
3- تساعد على الهضم:
يوصى بالليمون والزيزفون للمساعدة في عملية الهضم
4- تحمي من هشاشة العظم:
تحافظ معدلات البوتاسيوم في الليمون في الحفاظ على كثافة الكالسيوم في جسمك
5- تقي الكليتين من تشكل من الحصى:
يمكن لعصير الليمون أن يقلل من مخاطر تشكل الحصى في الكلية
6- علاج لبشرتك:
يعد فيتامين C عنصراً أساسياً لتشكل الكولاجين في الجسم
ممنوع كتابة روابط لمواقع اخرى
الادارة
اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا
كاريزماتيك كاريزماتيك فتكات حبوبة Fatakat 1076606 دبي – الإمارات