تخطى إلى المحتوى

ينفع اخس وفي نفس الوقت اتخن تعالي طيب فهميني……..

ازيكوا يافتتاتيك المستقبل بوصوا انا بخس وبتخن ازاي

انا بعمل رجيم والنهارده اول يوم الحمد لله اني اخت الخطوة ماعلينا

وبعمل تمارين رياضيه للبطن والضهر والوسط وفي نفس الوقت بحط

جنين القمح علي اردافي علشان اتخنهم وبعمل تمارين تكبير الارداف والامؤخرة

والرجلين فهل ياذوي الخبره وياخبيرات فتكات ينفع الي انا بعمله ولا

لازم وانا بتخن اردافي بالزيت اكون باكل وكدة .بس انا بعمل تمارين

لتكبرهم وبشرب حاجات تنزل الدهون الي في البطن زي الشاي

الاخضر والشمر والكمون علي الريق ونبي فيدوني لاني لسه باديه اليوم لو كدة الحق نفسي


ububz ububz images/avatars/yellowflower.jpg فتكات متميزة Fatakat 457134 الاسكندريه – مصر

سبحان الله و بحمده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.