زرغوطة يافتوكات وصفة بتعلي الحرق
ادعولي اكمل دايت و ابقي في الوزن المثالي و باذن الله ربنا يرزقني ببيبي جميل تام الخلق و الخلقة و يعوض عليا في الشغل و يهدي زوجي و كل اللي حولينا
دكتورة رجيم قالت الاختي علي الوصفة دي ملعقة عسل اسود علي علبت زبادي منزوع الدسم و اختي كانت بتقولي لما بتكون مبوظة الرجيم بتاخد الوصفة دي علي بعد الظهر بس انا جربتها ادتني طاقققققةة لان كان يوم طويل و كنت بفصل و برجع مهدودا لكن بيها كملت و انا حديد و فطرت يومين بيها يعني فطرت كوب زبادي بملعقة صغيرة و نصف عسل اسود و الغدا سلطة مج كده الا ربع و بروتيين ملعقتيين فول بيضة مسلوقة او ۲ كفتة و العشا خفيف و تغاحة تقسم بيين الجبات و خسيت ربع كيلو في اليوم الحمد لله عشان انا جسمي من تل من النوع العنيد
heby heby فتكات متميزة Fatakat 660121 فلادلفيا – امريكا