السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبايب قلبي الفتوكات وعضوات قسم الرشاقة القمرات
قال الله تعالى:
﴿يَا أَيُّهَا الْإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ {6} الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ {7}﴾
هنا ربنا سبحانه وتعالي بيقول لنا انه خلق الانسان في احسن صوره وشكل
وجعل جسمه متناسق مستقيم معتدل القامه في احسن هيئة وشكل
وقوام الجسم مش لازم يكون جميل وبس لا صحة ؛ وقوة كمان
لكن اللي احنا بنعمله في نفسنا علشان اكله حلوه (من منطقنا احنا السمينات )
عكس توجيهات خالقنا الله عز وجل
السمنه اخطر انواع الامراض في عصرنا واكثرها شيوعا
هي فعلا مرض اوعي تفتكري نفسك يا كلبوظة انتي
مش مريضة لا انتي اسمك مريضة سمنه
ولازم تقفي مع نفسك وقفة صح
وتقولي لنفسك ولو مره وحده بصيغه جديه وقويه ومسموعه ومرئية
لا يعني لا .. يعني لا …..لاخر العمر
علشان بجد تبقي انسانه ناجحة كلها نضاره وحيويه واشراقة
وثقة بالنفس
ايوه ثقة بالنفس اللي كلنا سيبنها علي جنب بعيد خالص عن تفكرنا
في مقوله حلوه اوي بتقول
يجب أن تثق بنفسك .. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك !!
يعني لو انتي اللي ما فوقتيش نفسك واخذتي المبارده والقياده ليها
مش هتلاقي اللي يثق فيكي
اوعي تسيبي نفسك للهلاك دا صدقوني اكبر هلاك
نفسي وعصبي وصحي
حقيقي ..
طب ليه وعلشان ايه !!!
يلا قومي اقفي فكري في نفسك بأيجابيه
سر النجاح هو انك تتعلمي ازاي تستخدمي الالم والمتعة
بدل من انك تسمحلهم هما اللي يستخدموكي
لو عملتي كده فعلا هتكوني انتي المتحكم الوحيد في حياتك
لو العكس هتبقي الحياه هي اللي بتتحكم فيكي
وتبقي هنا خسرتي كتيـــــــــــر كتيــر
انا طولت عليكم بس كنت حاسه اني عوزه اقول الكلام دا ليا وليكم
نيجي بقي لنتيجة مسابقة الرابح الاكبر
ثلاث كؤوس مهداه من منتدانا فتكات لرشيقات القسم
انا عارفه انه عامر ماشاء الله بالجروبات المتميزه 
وكمان هديه فتكات للفائزه الاولي
ميزان حمام حقيقي
ان شاء الله
تحصل عليها في اول لقاء معانا
الفائزات هما
ماشاءالله لا قوة الا بالله
الفائزه الاولي
أم يوسف ومعز
رودين سابقا
عن 15 كيلـــــــــو
الفائزه الثانيه
حفصة موسي
عن 10 كيلـــــــــو
الفائزه الثالثة
ام الاء
عن 6 كيلـــــــــو
الف مبروك للفائزات
مع ارق تمنياتي لهم بدوام الصحة والسعاده والرشاقة
بحبكم جميعا في الله
غاده الصايغ غاده الصايغ 14731_2.gif مديرة الموقع Fatakat 14731 القاهرة – مصر