صباح الهنا والسعاده عليكم
صباح الامل والتفاؤل
صباح اجمد عزيمه واراده
صباح الرشاقة والعمل
الموضوع دا خاص بالعضوات اللي هيشتركوا معانا في حملة قسم الرشاقة long life
الحمله عباره عن تغذيه – ورياضة – ارشاد نفسي – اكلات دايت
هنا هتقولي انا منضمة معاكم
هتقوللنا الاتي
طولك ووزنك وسنك
نسبة الهمجلوبين ( ودا مهم جدا لو مش عارفه لو سمحتي اعملي التحليل مش هياخد منك وقت )
عملتي رجيم قبل كده ومن امتي وايه اخر رجيم مشتي عليه وكان نظامه ايه
لعبتي رياضة قبل كده والا لا بتحبها والا لا وايه اكتر المناطق بروز في جسمك
بتشتغلي والا لا
ايه نقاط ضعفك اثناء الرجيم ( لو كنتي عملتي رجيم قبل كده )
هتقوللنا كمان نظامك اليومي عامل اذاي بتفطري امتي بتتغدي امتي بتتعشي امتي
بتنامي كام ساعه ف ياليوم لو خرجتي الفسحة يعني بالنسبة لكي اكل بس
مستنياكم لتحديد الهيكلية لبداء العمل في الحمله
بحبكم اوي وعندي ثقة في الله وبيكم اننا هننجح مع بعض
ويارب تكون بدايه سعادتنا بصحتنا هنا
غاده الصايغ غاده الصايغ 14731_2.gif مديرة الموقع Fatakat 14731 القاهرة – مصر