ازيكو يافتوكاتي
انا نفسي اخس جدا عشان زدت قوي بعد ولادتي التانيه وابني عنده 9شهور دلوقتي
كل الناس بتخس في الرضاعه انا بقي العكس بزيد جدا
عايزه اعمل ريجيم بس للاسف مش قادره امنعن نفسي من الاكل وكل مافتكر فتره الريجيم اللي كنت بعمله زمان وقرفها مع اني خسيت الحمد لله بس بيجيلي اكتئاب من الفتره دي
ربنا هداني لمواضيع هنا عن حاجه اسمها ريجيم الصيام العكسي ان الواحده تبطل اكل الساعه 6 بالليل او 7بالكتير
انا بقالي عليه كام يوم كده او اسبوع تقريبا
لكن دخلت مواضيع هنا بيتكلمو عن الريجيم ده وبيقولو خسو فعلا
بس اللي غاظني اني لقيت كتير من المواضيع البنات اللي فيه بيقولو انهم بيقللو في الاكل او بيعملو ريجيم برضه
لما انا اصلا عملت كده عشان مش عازه ابطل اكل او احرم نفسي من حاجه قررت اضحي بنص اليوم في سيبل ده
كماااااااااااااااااااااااااان اقلل اكل
لا كده كتير
اللي جربت النظام ده ياجماعه تقولي عملت ايه ولو كلت الاكل بتاعي العادي بس طبعا مفيش حلويات ولو في بيكون الصبح ومقلله السكر فعلا النظام ده لو اكلت حادق وبزيت وسمن عادي وهخس برضه ولا ايه
انا بصراحه حاسه اني خسيت بس طبعا مش باين قوي
ياريت يافتوكات بالله عليكو اللي جربت النظام ده تقولي خست ولا لا وبتاكل عادي ولا لا
عشان لو هعمل كده وبرضه اكل ريجيم يبقي بلاش منه احسن
bedo medo bedo medo 653022_4.gif سوبر فتكات Fatakat 653022 المنيا – مصر