السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا انا قولت اعمل موضوع كامل عن كل اللي استفدته هنا من المنتدي
ثانيا يارب يستفاد الفتوكات زي ماانا استفد
ثالتا الموضوع عن تخسيس البطن والجسم كله
اولا بذرة الكتان
تاخدي معلقه بذر الكتان وتعمليها زي الشاي الكشري وتشربيها تلت مرات يوميه ليها مفعول
بس اللي يستمر عليها لمدة شهر
ثانيا وصفه الاعشاب
هي زنجبيل وقرفه وكمون ولمون وشاي اخضر معلقه من كل عشب وفي كوبايه زي الشاي برده
ثالثا النعناع
تغليه وتصفيه وتسبيه يبرد وتحوطيه في زجاجه
وبعدين في التلاجه زي الميه الصقعه تشربيه بدلها وياريت لو تحوطي عليه لمون افضل كتير
رابعا ودي مهما جدا شد البطن
تعملي استنشاق وتشفوطي بطني 5 ثواني
انا بعملها كل شويا عشان دي بتشد عضله البطن والترهلات وبتقلص المعده
انا بعملها اكتر من خمس ثواني
علي فكره انا بعمل الحاجات دي كلها
انتي ممكن تاخدي اللي يناسبيك منها
وفي وصفه عباره علي زيوت برده دي للبطن
وهي عباره عن زيت الزنجبيل وزيت القرنفل
وزيت الشطه وزيت الهيل او الحبهان وتحوطيهم علي بعض وتلبسي كيس في الصبح وهتحسي بالفرق
انا الوصفه دي ما جربتهاش بس ناس كتير
بيشكرو فيها وجربوها بيقولو ممتازة
دا اللي استفدته من الوصفات اللي موجوده في المنتدي الجميل اللي فعلا ممتاز
يارب تستفادو جميعا
والموضوع يعجبكم ياربت التقيم
ام مؤمن ومحمود احمد ام مؤمن ومحمود احمد 202413_6.gif فتكات غالية قوي Fatakat 202413 السعوديه الرياض – مصر – الجيزة