بسم الله الرحمن الرحيم
كُل عام وانتوا بخير علشان العيد حبيباتِي ♥♥
وحبيت انقل لكم موضوع جميل
وهو رجيم البطَاطس <3
طريقته :
تأكلين بطاطس حّد الشبع
وطبعا البطاطس بيكون مسلوق بماء فقط
يعني بدون إضافة لا ملح ولا اي حَاجه </3
وهالرجيم بيخسرك في اربع ايام اربع او خمسه كيلوا
وبعدين تأخذين يوم اوف وبعدين اذا حابة نفس الرجيم تبدي فيه من جديد مو مشكله ♥$’
لما توصلين للوزن المثالي
وهالرجيم مجرب وانا ببدا فيه من اليوم
واللي حابه تبدأ معي تقول
وطبعا شرب 8 او 9 اكواب ماي
واللي تبغى تستفسر عن آي شيء انا موجوده :$ .
rax rax فتكات حبوبة Fatakat 1008412 عرعر – السعودية
سبحان الله و بحمده