منسترال سايكل_البريود_===>ملل و قرف ~_~…بس مع الحلول دي حتكوني مرتاحة ومبسوطة^_^ لصحة المرأة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و مساء النور والرضا عليكم يارب
حبيت انقل ليكم الموضوع دا لأني حسيت انو الفايدة حتكون كبيرة ماعدلت فيه حاجة إلا عنوانو ادعو لي ولصاحبه الموضوع وربنا يرضى عننا كلنا يافتوكات ياعسل^_^
ونبدأ:ﻣﻠﻒ ﻛﺎﻣﻞ ﻭ ﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺮﺍﺓ ﺗﻬﺘﻢ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﺗﺮﻛﺰ ﺍﻛﺜﺮ ﺑﺼﺮﺍﺣﻪ ﻻﺯﻡ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻪ ﺑﺠﺴﻤﻬﺎ ﻛﻠﻪ ﻧﺎﺣﻴﺔ ﺷﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﻣﻦ ,, ﻭﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ .. ﺑﺎﻟﻤﻮﺍﺩ ﻭﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﻭﺍﻟﺮﻳﺤﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﺟﺒﺖ ﻟﻜﻢ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﻪ ﻣﻨﻘﻮﻭﻝ ﻋﺸﺎﻥ ﺍﻟﻜﻞ ﻟﺬﺍﻟﻚ ﻳﺴﺘﻔﻴﺪ ﻭﻣﺎﻧﺒﻲ ﺍﻻ ﺩﻋﺎﺋﻜﻢ ﺑﺰﻭﺝ ﺍﻟﺼﺎﻟﺢ ﻣﻊ ﻟﻲ ﻭﻟﻜﺎﺗﺒﺔ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﺍﻟﻤﻮﺿﻮﻉ ﻭﻳﺎﻟﻠﻪ ﻧﺨﻠﻴﻜﻢ ﺗﻔﻀﻠﻮﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﺍ ﺍﻭﻻ : ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻻﻟﻢ 1) :::: ﺍﻻﻟﻢ ﻭ ﺍﺯﺍﻟﻪ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﻭ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮ ﺟﺪﺍ ﺍﻟﺠﻠﺪ ….. ﻣﻊ ﻋﺴﻞ ﻭﻳﺨﻔﻒ ﺗﺨﻠﻄﻴﻦ ﻗﻠﻴﻼ ﺑﻤﺎﺀﻭﺭﺩ ﺧﻤﻴﺮﻩ ﻭﻟﻴﻤﻮﻥ .. ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺗﺪﻫﻨﻨﻴﻦ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﻤﺮﻏﻮﺏ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﺘﺮﻛﻴﻬﺎ ﺍﻟﻰ ﺍﻥ ﺗﺠﻒ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺗﻔﺮﺩﻳﻦ ﺍﻟﺤﻼﻭﻩ ﻭﺗﺒﺪﺋﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻹﺯﺍﻟﺔ 2) ﻣﻼﻋﻖ ﺳﻜﺮ ﻓﻲ ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﺗﺄﺧﺬ ﺛﻼﺙ ﻣﺎﺀ ﻭﺗﺬﻭﺑﻬﺎ .. ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﻩ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺗﻤﺴﺢ ﺑﻪ ﻣﻊ ﻗﺮﺹ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻄﻠﻮﺏ ﻭﺗﺤﺮﻛﻬﺎ ﻭﺗﻨﺘﻈﺮ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻟﺘﺠﻒﺍﺯﺍﻟﺘﻬﺎ . ﺫﻟﻚ ﺗﺄﺧﺬ ﺍﻟﺤﻼﻭﻩ ﺑﻌﺪ .. ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻲ ﺳﺒﻖ ﻭﺗﻤﺪﺩﻫﺎ ﻭ ﻭﺃﺯﻳﻠﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻭﻃﻠﺘﻬﺎ 3) ﺣﺘﻰ ﻻ ﺗﺸﻌﺮﻱ ﺗﺪﻫﻨﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻭ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺑﺎﻻﻟﻢ ﺍﻥ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﻘﺮﻧﻔﻞ ﺍﻟﻤﺮﺍﺩ ﻧﺰﻉ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ 4) ﺍﻻﺳﻨﺎﻥ ﻣﻌﺠﻮﻥ .. ﺍﻭ ﻭﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻟﻤﺪﻩ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻪ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺍﻭ ﺍﻻﺑﻂ 5 ﺩ ﻗﺎﺋﻖ ……. ﻭ ﻣﻦ ﺛﻢ ﺗﻤﺴﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻭ ﺗﺠﺮﻯ ﻋﻤﻠﻴﻪ ﺍﻻﺯﺍﻟﻪ …….. ﺑﻴﺼﻴﺮ ﺍﻻﻟﻢ ﺿﻌﻴﻒ ﺍﻭ ﺣﺘﻰ ﻣﺎ ﻟﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻭ ﻭﺍﻧﺎ ﺟﺮﺑﺘﻪ ﻭﻻﺣﻈﺖ ﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ 5) ﺍﻟﻤﻮﺿﻌﻲ ﻫﻮ ﺍﺣﺴﻦ ﺣﻞ ﺍﻟﺘﺨﺪﻳﺮ ﻓﺘﺮﺓ ﺣﺘﻰ ﻳﺼﻴﺮ ﻭﺑﻘﻮﻟﻮ ﻟﻪ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﻭﺗﺨﻠﻴﻪ – ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﻭﺍﻟﻴﻜﻢ ﺍﻻﻧﻮﺍﻉ ( lidocaine and (benzocaine ﺟﺮﺑﻲ ﻭﻛﻤﺎﻥ ( GiGi Anesthetic ( Numbing Spray ﻣﻦ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻪ 15 ﺍﻟﻰ 20 ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﺰﻉ ﻃﺮﻕ ﺍﻻﺯﺍﻟﺔ ﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ 1- ﻓﻴﻪ ﺑﺎﻟﻤﺮﺓ ﺍﻟﻤﻮﻭﻭﺱ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻳﺴﻤﺮ ﻭﻣﺎ ﺍﻧﺼﺤﻜﻢ ﺗﺤﺴﺲ ﻭﻳﻜﺜﺮ ﻻﻧﻪ ﻣﺸﺎﻛﻠﻪ ﻣﺎﺗﺘﺤﻤﻞ ﺃﻟﻢ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﻭﺟﺮﺑﺖ ﻛﻞ ﺍﻟﺸﻌﺮﻭﺍﻟﻲ ﻭﻣﺎ ﺍﻟﺸﻤﻊ ﻭﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﻲ ﺑﺬﻛﺮﻫﺎ ﻟﻜﻦ ﺣﺘﻰ ﻋﺠﺒﺘﻬﺎﺃﻭ ﻣﺎﺗﺤﺐ ﻗﻮﺍﻋﺪ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻮﺱ ﻟﻠﻤﻮﺱ ! ﻟﻠﻤﻮﺱ ﺃﻥ ﻳﺰﻳﻞ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺸﻌﺮ ( ﻭﻻ ﺃﺣﻠﻰ ﻣﻨﻬﺎ – ) ﻣﺮﻥ ﺃﻭﻻ ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ ﻣﻮﺱ ﺫﻭ ﺟﺪﺍ ﻣﻦ ﺷﻔﺮﺍﺕ ﺣﺎﺩﺓ ﻭﺭﺃﺱ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻟﻴﻜﻮﻥ ﻗﺮﻳﺒﺎ – ﻭﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ( Gillette) – (Noxzema 4- Blade System Razor) (– (Schick Quattro ﺍﺫﺍ ﻭﻫﺬﻱ ﺍﻷﻧﻮﺍﻉ ﻻ ﺗﺒﻘﻲ ﺷﻌﺮﺓ ﺗﻤﺖ ﺍﻻﺯﺍﻟﺔ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺤﺔ – ﺟﻞ ﺷﻔﺎﻑ ﻟﻴﺴﻤﺢ ﺑﺎﻟﺮﺅﻳﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻟﻚ ( King of Shaves AlphaGel) – (Tend Skin Air Shave (Gel ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﺤﻒ ﺭﺑﻊ ﺍﻭ ﺯﻳﺖ ﺟﻨﺴﻦ ﺭﺑﻊ ﺳﺎﻋﻪ ﻭﺧﻠﻴﻪ ﻓﺒﻞ ﺳﺎﻋﻪ ﻭﺑﻌﺪ – ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻭ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﺍﺷﻄﻔﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﻐﺎﺍﺍﺭﻭﺣﺬﺍﺭﻱ ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻱ ﻻﻧﻪ ﺍﻟﺸﻴﻨﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺑﺴﻤﺎﺭ ﻭﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ – ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺑﻌﺪ ﺳﻮﺍﺀ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﻟﺘﻔﺎﺩﻱ ﺃﻭ ﻟﻤﻦ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ ﻭ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻭ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﻓﺎﻧﻪ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻜﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﻬﻴﺞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ Toner ﻣﻦ ﻣﺜﻞ ( Dr. Galen Herbal Skin (Tonic ﻭﻛﻤﺎﻥ ﻓﻴﻪ ﻃﺮﻳﻘﻪ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺑﻤﻠﺊ ﺍﻧﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﺣﻠﻮﻩ ﺭﺑﻌﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻗﻮﻣﻰ . ﺣﺒﺘﻴﻦ ﺍﺳﺒﺮﻳﻦ ﺛﻢ ﺍﺫﻳﺒﻲ ﻓﻴﻪ .. ﻣﻦ ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ ﻣﻊ ﺍﻟﻴﻬﻤﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻘﻄﻪ .. ﻫﺬﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺛﻢ ﻣﺮﺭﻯ ﺍﻟﻤﻠﺘﻬﺒﻪ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ .. ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺫﻟﻚ ﻭﺑﻴﺮﻭﺡ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻻﺗﻬﺎﺏ ﻟﻤﺎ ﻟﻼﺳﺒﺮﻳﻦ ﻓﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﻪ 2- ﺍﻭ ﺍﻟﺸﻤﻊ ﺍﻟﻨﺰﻉ ﺍﻧﺜﺮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺃﻃﻔﺎﻝ ﻗﺒﻞ ﻭﺫﻟﻚ ﻻﻣﺘﺼﺎﺹ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﻓﻊ ﻣﻔﻀﻠﺔ ﻟﺪﻳﻚ ﺍﻭ ﺍﻟﺸﻤﻊ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ﻭﺑﺬﻟﻚ ﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﺍﻟﺘﺼﺎﻕ ﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﻟﻼﻟﺘﺼﺎﻕ ﻭﻧﻀﻤﻦ ﺍﻟﺘﺼﺎﻗﻬﺎ ﻧﺘﻔﺎﺩﻯ ﺑﺎﻟﻘﺪﺭ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﻟﺠﻠﺪ ﻭﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ ﺑﺎﻟﺸﻌﺮ – ﺑﻌﺪﻳﻦ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻌﻘﻴﻢ ﻭﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺑﻤﻌﻘﻢ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﻭﺍﻟﻤﻔﻀﻞ Hydrogen Peroxide ﻟﻴﺶ ﺍﻟﻬﻴﺪﺭﻭﺟﻴﻦ ﺑﻴﺮﻭﻛﺴﻴﺪ ﻷﻧﻮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺟﺮﺑﻲ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺘﻔﺎﺩﻱ ﺍﻟﺴﻮﺍﺩﻭﻟﺬﻟﻚ Clinique ( – Aloe Body (Balm ﺳﻮﺍﺀ ﺍﺷﻄﻔﻲ ﻭﺑﻌﺪ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻐﺎﺭ ﺑﺎﻟﻤﻮﺱ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﺍﻟﻤﻴﺖ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺑﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﻻﻧﻪ ﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻭﺍﺟﻌﻠﻴﻪ ﺻﺎﺑﻮﻧﻚ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ً ﻓﻬﻮ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﺣﻄﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻣﺎﺀ ﻭﺭﺩ ﻭﻧﺸﺎﺀ ﻭﻟﻴﻤﻮﻥ ﻭﺳﻤﻌﺖ ﻛﺬﻟﻚ ﻋﻦ ﻣﺎﻛﻴﻨﺔ ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ ﺑﺮﺍﻭﻥ ﺳﻠﻚ ﺍﺑﻴﻞ ﺃﻟﻢ ﺍﻧﻬﺎ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ ﻭﻳﻄﻠﻊ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺧﻔﻴﻒ ﻭﺑﺪﻭﻥ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﺎﻛﻴﻨﺔ ﻭﺻﺎﺣﺒﺘﻲ Philips ( ﻓﻴﻠﻴﺒﺲ ) ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﺗﻘﻮﻝ ﻣﻊ ﺭﺃﺱ ﺧﻔﻴﻒ ﻭﺑﺪﻭﻥ ﻟﻠﻤﻨﻄﻘﺔ ﻭﺍﻧﺎ ﺷﺨﺼﻴﺎ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺑﻄﻠﻊ ﻣﺠﺮﺑﺘﻬﺎ ﺃﻟﻢ .. ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﻟﺘﺒﻴﻴﺾ (13 :22 ﺍﻭﻻ : ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ 1- ﺍﻟﻤﻨﺎﻇﻖ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﺗﺒﻴﺾ 2- ﺗﺸﺪﻫﺎ 3- ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺗﻨﻌﻢ 4- ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻀﺮﺓ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ 5- ﻃﻮﻳﻞ ﻧﺴﻴﺒﺎ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ . ﺛﺎﻧﻴﺎ : ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺗﻈﻬﺮ ﻣﺮﺓ ﺍﻭ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺍﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﻟﻤﺪﺓ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺳﻨﺔ ﺍﻭﻝ ﺍﻗﻞ ﺣﺴﺐ ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﺍﻫﺘﻤﺎﻣﻚ ﻭﻧﻮﻉ ﺑﺸﺮﺗﻚ . ﺛﺎﻟﺜﺎ : ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ 1- ﻭﺭﺩ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ 2- ﻛﻮﺏ ﺍﻭ ﺛﻼﺙ ﻧﺼﻒ 3 ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﻣﻼﻋﻖ 3- ﻣﻌﻠﻘﺔ ﻣﻠﺢ ﺍﻭ ﺳﻜﺮ 4- ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ 5- ﺗﺎﻟﻚ ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﻳﺨﺘﻔﻲ ﺍﺫﻳﺒﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻭﺍﺣﺮﺻﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻥ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻜﻤﻴﺔ ﻗﻠﻴﻠﺔ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺿﻴﻔﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺍ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﺍﺧﻠﻄﻴﻬﻢ ﺟﻴﺪﺍﺍﺍ ﺟﺪﺍ ﺣﺘﻰ ﺿﻌﻲ ﺍﻟﺨﻠﻄﺔ ﻋﻠﻰ ﻓﻘﻂ ﺍﻭ ﻓﺘﺮﺓ ﻗﺼﻴﺮﺓ ﻗﻠﻴﻼ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﺍﻓﺌﺔ ﻓﻲ ﻣﺎﺋﻠﺔ ﻟﻠﺴﺨﻮﻧﺔ ﺛﻢ ﺿﻌﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻮﺍﺩ ﻭﺩﻭﻥ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﺍﻟﻢ ﻭﺍﻓﺮﻛﻲ ﺟﻴﺪﺍ ﺑﺮﻓﻖ ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ : ﻭﺿﻌﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻣﺎﺑﻴﻦ ﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ ﺍﻱ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﺍﻭ ﺣﺘﻰ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻭﻫﻲ ﻻ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻱ ﺍﺫﻯ ﻭﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﺎﻫﺎ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺣﺎﻣﻼ ﺍﻭ ﺗﺮﺿﻌﻲ . ﺭﺍﺑﻌﺎ : ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻟﻤﺪﺓ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﺮﺓ ﺍﻭ ﺍﻛﺘﺮ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻴﻬﺎ ﻭﻻ ﺗﺴﺘﺤﻤﻲ ﺍﺳﺒﻮﻋﻴﻦ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﻣﻦ ﺣﺴﺐ ﺭﻏﺒﺘﻚ 2 ﺍﻟﻰ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ 4 ﻳﺘﺸﺮﺏ ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﺟﻴﺪﺍ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺣﺘﻰ ﻭﻳﻔﻀﻞ ﻭﺿﻌﻬﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭﻫﻨﺎ — :::: ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻪ ﺷﻲ ﺍﻟﺼﺒﺮ ﺗﺒﻴﺾ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻫﻢ .. ﻣﻦ ﻭﺍﻟﻤﺘﺎﺑﻌﻪ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻻﻥ ﺍﻟﻨﺘﻴﺠﻪ ﻣﺎﺗﺠﻲ ﺍﻭﻻ ﻳﻮﻡ ﺍﻭ : ﻓﻮﻃﻪ ﺑﻴﻀﺎﺀ ﻭﺍﺻﻐﺮ ﺣﺠﻢ ﺍﺣﻀﺮﻱ ( ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ ﺑﻴﻜﺮﺑﻮﻧﺎﺕ ) ﺑﺎﻻﻛﻞ ﺍﻟﻠﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻗﺒﻞ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ .. ﺑﻠﻠﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻭﺑﻠﻠﻲ ﺍﻟﻔﻮﻃﻪ ﻭﺭﺷﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺷﻮﻳﻪ ﻣﻦ ﺑﻴﻜﺮﺑﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺼﻮﺩﻳﻮﻡ ﺛﻢ ﺍﺩﻋﻜﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺑﺨﻔﻪ ﺑﺎﻟﻔﻮﻃﻪ ﺍﻟﻤﺒﻠﻠﻪ ﺍﻟﻤﺮﺷﻮﺷﻪ ﺑﺎﻟﺒﻴﻜﺮﺑﻮﻧﺎﺕ ﺟﻴﺪﺍ ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺩﺍﻓﺊ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﺷﻄﻔﻴﻬﺎ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻗﻄﻌﺔ ﺛﻠﺞ ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺛﻢ ﺫﻭﺑﻲ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭﺑﻌﺪ .. ﺑﻘﻄﻨﻪ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺍﻣﺴﺤﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻣﺒﻠﻠﻪ ﺑﺰﻳﺖ ( ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ) ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﺮﻩ ﻛﻞ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﻪ ﺛﺎﻧﻴﺎ : ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻳﺎﻡ ﺍﻻﺳﺒﻮﻉ .. ﻭﻋﻨﺪ ﻛﻞ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺍﺩﻋﻜﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺑﻘﻄﻨﻪ ﻣﺒﻠﻠﻪ ﺑﻌﺼﻴﺮ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ( ﻓﻘﻂ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺭﺝ ) ﻟﻤﺪﺓ ﺧﻤﺲ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺛﻠﺠﻪ ﺍﺷﻄﻔﻴﻬﺎ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﺍﺫﺍ ﺑﻌﺪ ﺣﺴﻴﺘﻲ ﺑﺤﺮﺍﺭﻩ ﺫﻭﺑﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎﻭﺍﻣﺴﺤﻴﻬﺎ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺑﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﺯﻳﺖ ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ ﺍﻟﺸﻔﺎﻑ ﻣﻊ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻭﻭﻥ ﻛﻞ ﻣﺮﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻣﻔﻌﻮﻟﻪ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﺳﻬﻞ ﺛﺎﻟﺜﺎ ﻳﻮﻡ ﻗﺒﻞ : ﻓﺘﺮﺓ ﻋﻦ ﻟﺒﺲ ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﺧﻼﻝ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﻪ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﻩ ﺍﻭ ﺍﻟﻤﻠﻮﻧﻪ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﻣﻼﺑﺲ ﺩﺍﺧﻠﻴﻪ ﺍﻟﻨﺎﻳﻠﻮﻥ ﻭﺑﻴﻀﺎﺀ ﻭﺿﺮﻭﺭﻱ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﺸﻮﺭﺕ ﺑﺸﻜﻞ ﺩﺍﺋﻢ ﻗﻄﻨﻴﻪ ﻟﻤﻨﻊ ﺍﻻﺣﺘﻜﺎﻙ ﻟﺒﺲ ﺭﺍﺑﻌﺎ : ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﺧﺸﻨﻪ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻋﻦ ﺩﻋﻚ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺑﻠﻴﻔﻪ ﻟﻠﺴﻮﺍﺩ ﻻﻧﻬﺎ ﺍﻟﻤﺴﺒﺐ ﻓﻴﻪ ﺧﻠﻄﻪ ﺗﺨﻠﻲ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺠﺒﻜﻢ ﻣﺨﻤﻠﻴﻪ ﻭﺍﺫﺍ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﻭﺍﻧﺸﺎﺀ ﺣﺘﻰ ﻃﺒﻌﺎ ﻟﻠﺠﺴﻢ ﻣﻮ ﺩﻫﻨﻴﻪ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻴﻬﺎ ﻭﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﻩ ﻣﻤﻜﻦ ﻟﻮﺟﻬﻚ ﻣﺪﺓ ﻻ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻣﻊ ﻭﺧﺼﺼﻲ ﺍﻟﺴﺎﻭﻧﺎﻭﺍﺗﺮﻛﻬﺎ ﻣﻮ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ﺳﺎﻋﺘﻴﻦ ﻟﻬﺎ ﺑﺠﺎﻣﺎ ﻻﻥ ﺭﻳﺤﺘﻬﺎ ﺍﻟﺨﻠﻄﻪ ﻫﻲ ﻣﺮﺓ : ﻣﺒﺸﻮﺭﻩ ﻭﺭﺩ ﻟﻴﻠﻪ ﺻﺎﺑﻮﻧﻪ ﻏﺎﺭ ﻛﺎﻣﻠﻪ ﻭﻣﻨﻘﻮﻋﻪ ﺑﻤﻮﻳﻪ ﻋﻠﺒﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﻩ ﻛﺮﻳﻢ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺟﻠﺴﺮﻳﻦ ﺧﺮﻭﻉ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﻳﺖ ﻟﻮﺯ ﺣﻠﻮ ﻓﻘﺲ ﺻﻐﻴﺮﻩ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺯﻳﺖ ﻋﻠﺒﻪ " ﺑﺲ ﻟﻠﻌﻠﻢ ﻫﻮ ﺍﻟﻲ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺒﺸﺮﻩ ﻣﺨﺮﺏ ﺍﻟﺮﻳﺤﻪ ﻫﻮ ﺍﻟﻲ ﻳﻔﺘﺢ " ﺟﻠﺴﺮﻳﻦ ﻋﻠﺒﻪ ﺯﻳﺖ " ﺷﻔﺎﻑ ﻋﻠﺒﻪ ﻣﺘﻮﺳﻄﻪ ﻟﻮﻥ ﺍﻟﺰﻳﺖ " ﻣﺎ ﻭﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺤﻄﻴﻨﻬﺎ ﻣﺜﻼ ﺗﺤﺒﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﻭﻧﺎ ﺗﻘﺪﺭﻳﻦ ﺗﺸﻴﻠﻴﻨﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﻠﺢ ﻭﺍﻟﻴﻤﻮﻥ ] ﺍﻟﻨﻈﺎﻓﺔ 1) ﺧﻮﺍﺗﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺍﻳﺎﻡ ﻛﻞ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻫﻮ ﺍﻭﻝ ﺧﻄﻮﺓ ﻭﺗﺒﺪﺃ ﺑﺎﻟﺘﺠﺮﺑﺔ ﻳﻌﻨﻲ ﻭﺣﺪﺓ ﺍﻟﻤﻔﺮﻭﺽ ﺗﺠﺮﺏ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻧﻮﻉ ﺣﺘﻰ ﺗﻘﺮﺭ ﺍﻱ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺗﻨﺎﺳﺒﻬﺎ ﻭﻻ ﺗﺴﺒﺐ ﻟﻬﺎ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻭﻗﺎﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺣﻤﺎﻳﺘﻬﺎ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺍﻱ ﻓﻮﻃﺔ ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻃﺒﻌﺎ ﻓﻲ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻛﺜﻴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻮﻕ ﺑﺲ ﻣﻦ ﺣﻜﻢ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺍﻟﺴﻮﻕ ﺍﻧﺎ ﺟﺮﺑﺖ ﺍﻻﻭﻟﻮﻳﺰ ﻭﺍﻟﻮﺍﻥ ﻭﺍﻟﻜﻮﺗﻜﺲ ﻭﻃﺒﻌﺎ ﻓﻴﻪ ﺍﺷﻜﺎﻝ ( ﻭﺍﺣﻜﻤﻮﺍ ﺟﺮﺑﻮﺍ 2) ) ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻣﻊ ﺟﻮﻧﺎ ﺍﻟﺮﻃﺐ ﻓﻲ ﻏﻴﺮ ﺗﺤﺲ ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ ﻓﻴﻨﺎ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺮ ﻭ ﻛﻴﻒ ﻭﺍﻟﺤﺮ ﺭﻃﺒﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻀﻴﻖ ﻋﺸﺎﻥ ﺗﺼﻴﺮ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻧﻜﻢ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﻛﺬﺍ ﻧﺼﻴﺤﺘﻲ ﻟﻜﻢ ﻭﻫﻲ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻮﻥ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻭﺗﻮﻓﺮ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﺮﺓ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻣﺎ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺑﻮﺟﻮﺩﻫﺎ ﺣﻤﺎﻳﺔ ﻭﻧﻈﺎﻓﺔ ﻃﻮﻝ ﺑﺲ ﻣﻦ ﺍﺣﺴﻦ ﺍﻻﻧﻮﺍﻉ ﺍﻭﻟﻮﻳﺰ ﺍﻟﺪﺍﻳﺰ Always aldays ﻭﻫﻲ ﻣﻤﺘﺎﺯﺓ ﻭ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﺠﻲ ﻓﻲ ﺍﻛﻴﺎﺱ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﺗﻘﺪﺭﻱ ﺗﺤﻤﻠﻴﻦ ﺍﻝ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻨﻄﺔ ﻟﻮﻗﺖ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻧﻮﻉ ﺛﺎﻧﻲ ﻫﻮ carefree ﺑﺲ ﺑﺼﺮﺍﺣﺔ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ ﻋﺠﺒﻨﻲ ﻻﻥ ﺑﻌﻀﻪ ﻣﻌﻄﺮ ﻭﻣﺎ ﻭﺑﻌﻀﻪ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﺷﻜﻠﻪ ﻭﻓﻲ ﻛﻢ ﺳﺎﻋﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺟﺮﺑﺘﻪ ﻳﻤﺘﺺ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﺯﻳﻦ ﻧﻮﻉ ﺛﺎﻧﻲ ﺍﻧﺎ cotex ﻭﻣﺎ ﺑﺲ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻜﻴﺮﻓﺮﻱ ﻟﻤﺪﺓ ﻳﻌﻨﻲ ﻳﺘﻐﻴﺮ ﺷﻜﻠﻪ ﻭﺣﺪﺓ ﺗﺠﺮﺏ ﻳﻤﺘﺺ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﺍﻻﻧﺴﺐ ﻟﻬﺎ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺑﺲ ﻛﻞ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﻭﺗﻘﺮﺭ ﻭﻳﻦ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﻧﻮﻉ ﻛﻮﻳﺲ ﻭﻟﻄﺒﻴﻌﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺗﻘﺪﺭ ﺍﻟﻤﻮﻇﻔﺔ ﺍﻱ ﺷﻲ ﻭﺗﻐﻴﺮﻩ ﻣﻦ ﺑﺲ ﺍﻟﻠﻲ ﻭﻗﺖ ﻟﻠﺜﺎﻧﻲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ 3) ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺗﺠﻨﺒﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻻﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﺍﻟﻌﺎﺩﻱ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺍﻟﺤﻤﻴﻤﺔ ﺷﺪﻳﺪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﻣﻮﺍﺩ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺒﺮﻳﺖ ﻭﺑﻌﻀﻪ ﺍﻭ ﺍﻟﻘﻠﻮﻳﺔ ﺍﻭ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﺍﻭ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻧﺼﺤﻜﻢ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﻏﺴﻮﻻﺕ ﻣﻬﺒﻠﺔ ﻋﺸﺎﻥ ﻛﺬﺍ ﻓﻲ ﺍﻻﺳﻮﺍﻕ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻥ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻄﻮﺭ ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﻭﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﻭﻳﺠﺐ ﻭﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻭﻋﻨﺪ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﻣﺜﻞ ﺍﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭﻣﻦ ﻳﻔﻀﻞ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻟﻬﺎ ﻋﻨﺪ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻤﺠﺮﺑﺔ ﺍﻟﻤﻤﺘﺎﺯﺓ femfresh ﺭﻳﺤﺔ ﻭﻳﻌﻄﻴﻚ ﻣﻤﺘﺎﺯ ﻣﺮﺓ ﻟﻪ ﻭ ﻳﺪﻭﻡ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻭﻧﺎﻋﻢ ﺟﺪﺍ ﻃﻮﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺍﻧﺘﻌﺎﺵ ﻓﻮﺭﻱ ﻣﻔﻌﻮﻟﻪ carefree intemate wash ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻧﻔﺲ ﻣﻮﺍﺻﻔﺎﺕ ﺭﻳﺤﺘﻪ ﻣﺜﻞ ﺍﻻﻭﻝ ﻃﺒﻌﺎ ﻟﻪ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻳﺴﺘﻌﻤﻠﻮﻥ ﻣﻊ ﺍﻟﻐﺴﻮﻝ ﻭ ﻋﻤﻞ ﺭﻏﻮﺓ ﻭﻏﺴﻞ ﺍﻻﺛﻨﻴﻦ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺟﻴﺪﺍ ﺛﻢ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺎﺀ vagifoam for imtmate wash ﺭﻏﻮﺓ ﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﻄﻦ ﺍﻭ ﻣﻼﺑﺲ ﻭﺗﻐﺴﻞ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺟﻴﺪﺍ ﻭﻫﺬﻩ ﻻﺩﺍﻋﻲ ﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻌﻬﺎ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻮ ﻻﺯﻡ ﻋﻨﺪ ﺗﺸﻄﻔﻴﻬﺎ ﻭﻫﻲ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻓﺎﺕ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﺔ ﺗﻌﺬﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﻤﺎﺀ 4) ﻣﻨﻌﺸﺔ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻣﻨﺎﺩﻳﻞ ( ﺍﻻﻛﻞ ﻣﺜﻞ ﺍﻟﻠﻲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻄﺎﻋﻢ ﺑﻌﺪ ) ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻨﻌﺸﺔ ﻣﻌﻠﺒﺔ ﻓﻲ ﺍﻛﻴﺎﺱ ﻓﻲ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﻭﻟﻬﺎ ﺭﻳﺤﺔ ﻣﺴﺎﻓﺎﺕ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﺸﻲ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﻋﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻟﺴﻔﺮ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺍﻭ ﻋﻨﺪ ﻟﻤﺴﺢ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺣﻴﺚ ﺑﺎﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻤﻨﺪﻳﻞ ﻭﺍﻻﻧﺘﻌﺎﺵ ﻭﻳﻮﻓﺮ ﺍﺣﺴﺎﺱ femfresh intemate tissues َ (5 ﺑﻮﺭﺩﺓ ﺗﻠﻚ ( ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﻣﺜﻞ ﺑﻮﺩﺭﺓ) ﻧﻮﻉ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻟﻠﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺍﻳﻀﺎ ﻣﻦ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻤﻨﺎﺩﻳﻞ ﻭﺍﻟﻐﺴﻮﻝ ، ﺍﻟﺒﻮﺩﺭﺓ ﺗﺠﺮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻲ ﺍﻟﻨﻮﻉ ﺭﻳﺤﺘﻬﺎ ﻧﺎﻋﻤﺔ ﺗﺤﺐﻧﻔﺲ 6) ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﻟﻜﻞ ﺍﻳﺎﻡ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻃﺒﻌﺎ ﺑﺎﻟﻨﻈﺎﻓﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪﻡ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﻭ ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻫﺘﻤﺎﻡ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺪﺍﺧﻴﺔ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ 7) ﺍﻟﺴﺮﺍﻭﻳﻞ ﺍﻟﻄﻮﻳﻪ ﻳﻘﻲ ﻫﺬﻩ ﻟﺒﺲ ﻣﻦ ﺍﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﻪ ﻛﺜﻴﺮﻩ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ….. ﺍﻓﻀﻞ ﻟﺘﻼﻓﻲ ﺍﻻﺗﻬﺎﺑﺎﺕ ﻭﻫﺬﻩ ﻭﺍﻟﺮﻭﺍﺋﺢ ﻃﺮﻳﻘﻪ ﻭﺍﻻﺳﻮﺩﺍﺩ …. ﺍﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﻭﺍﻟﺤﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺑﻼﺿﺎﻓﻪ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﻲﺀ ﺍﻟﺸﺨﺼﻴﻪ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﻻﻥ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺒﻜﺘﺮﻳﺎ ﻭﺍﻟﺨﻞ ﻟﺸﻄﻒ ﻭﻳﻘﻀﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺨﻞ ﻳﻘﺘﻞ ﺍﻟﻌﻔﻮﻧﻪ ﻭﺍﻟﺠﺮﺍﺛﻴﻢ … ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺋﺤﻪ ﺍﻟﻤﻨﺒﻌﺜﻪ ﻧﻬﺘﻢ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻪ ﻭﺑﻨﻈﻔﺘﻬﺎ ﺍﻫﻢ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﻻﺯﻡ ﻓﻴﻬﺎ .. ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﻟﻜﺜﺮﺓ ﺍﻟﻤﺴﺒﺒﻪ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﻜﺮﻳﻬﻪ ﻭﺍﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ ﺑﻬﺎ ﺧﻠﻴﻜﻢ ﻟﻠﺮﻭﺍﺋﺢ ﺧﻄﻮﻩ ﺑﺨﻄﻮﻩ ﻭﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻣﻌﻲ …. ﺟﻴﺪﺍ ﻟﻼﺷﻴﺎﺀ ﺍﺣﺬﺭﻛﻢ ﻣﻨﻬﺎ ﻭﺍﻧﺘﺒﻬﻮ ﺍﻟﻠﻲ …. ﺍﻭﻻ : ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﻪ ﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﺍﻟﻨﺎﻳﻠﻮﻥ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ .. ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﻪ ﻓﻘﻂ ﻭﺍﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺛﺎﻧﻴﺎ : ﻛﻞ ﺍﻏﺘﺴﻠﻲ ﺟﻴﺪﺍ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﻣﺮﻩ ﺗﺪﺧﻠﻴﻦ .. ﻭﺍﻧﺘﺒﻬﻲ .. ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﻪ ﻣﺒﻠﻠﻪ ﻻﺗﻠﺒﺴﻲ ﻣﻼﺑﺴﻚ ﻭﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ .. ﻻﻥ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﻪ ﻣﻘﺰﺯﻩ ﺟﻔﻔﻴﻬﺎ ﻛﻮﻳﺲ ﺗﺴﺒﺐ ﺭﺍﺋﺤﻪ .. ﺛﺎﻟﺜﺎ : ﺟﺪﺍ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﻪ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﺟﺪﺍ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻗﻞ ﺗﻐﻴﺮ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺭﺍﺑﻌﺎ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺑﺎﻟﻴﻮﻡ : ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻧﻐﺴﻞ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﻨﺎﻋﻢ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻋﻨﺪ ﻛﻞ ﺑﻘﻄﻌﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ (( ﻣﺎﻧﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﺑﺪﺍ ﺍﻟﻠﻴﻔﻪ ﺍﻟﺨﺸﻨﻪ ﻟﻐﺴﻞ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ )) ﻣﺒﻠﻠﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﻭﻧﻘﻄﺘﻴﻦ ﺷﺎﻣﺒﻮ .. ﻧﻘﻄﺘﻴﻦ ﻓﻘﻂ .. ﻟﻠﺸﺎﻣﺒﻮ ﺑﺎﻟﻌﺪﺩ ﺍﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻡ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﻪ .. ﺍﻱ ﻧﻘﺪﺭ ﻧﻐﺴﻞ ﻓﻴﻪ ﻃﺒﻌﺎ ﻣﻮ ﺷﺎﻣﺒﻮ .. ﺍﻟﻰ ﺍﻥ ﻧﺴﺒﺔ ﻓﻴﻪ ﺗﻜﻮﻥ ﻧﻨﺘﺒﻪ ﻣﺜﻞ ﺷﺎﻣﺒﻮ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻳﺎﺕ ﺣﻖ ﺍﻻﻃﻔﺎﻝ ﺍﻭ ﻣﻨﺨﻔﻀﻪ ﺧﺎﺹ ﻟﻠﻤﻨﺎﻃﻖ ﺟﻮﻧﺴﻮﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺎﺕ ﻏﺴﻮﻝ ﺍﻧﺘﺒﻬﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﺔ ﺍﻟﺼﺎﺑﻮﻥ ﻻﻥ ﻭﺍﻧﺘﺒﻬﻲ ﻟﻠﻤﻨﻄﻘﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻋﻨﺪﻫﺎ ﺗﺴﻠﺨﺎﺕ ﻳﺴﺒﺐ ﺟﻔﺎﻑ ﻳﻨﺘﺞ .. ﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﻪ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﻧﻐﺴﻞ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺟﻴﺪﺍ ﻓﻘﻂ ﺑﺎﻟﻘﻄﻦ ﻭﺍﻟﺸﺎﻣﺒﻮ .. ﻣﺎﻧﺨﻠﺺ ﻭﺑﻌﺪ .. ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻧﺎﺧﺬ ﻗﻄﻨﻪ ﻭﻧﻘﻄﻪ ﻣﻌﻘﻤﻪ ﻭﻧﺤﻂ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﻣﺎﺀ ﻭﺭﺩ (( ﻭﺣﺪﻩ ﺑﺲ ﻧﻘﻄﻪ )) ﻣﺴﻚ (( ﺍﻭ ﻋﻄﺮ ﻣﺴﻚ ﻣﻮ ﺩﻫﻦ ﻋﻮﺩ )) ﻭﻧﺴﻤﺢ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﻪ ﺍﻟﺨــــــــــﺎﺭﺟﻴـــــــــﻪ ﻓﻘﻂ ﻋﺸﺎﻥ ﺗﻌﻄﻴﻨﺎ ﺭﻳﺤﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﻧﺘﻬﺎﺀ ﻣﻦ ﺣﻠﻮﻩ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻥ ﻧﺪﻫﻨﻲ ﻭﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺟﻮﻧﺴﻦ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ ﺑﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻘﻠﻴﻞ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻳﻌﻄﻲ ﺭﻳﺤﺔ ﺣﻠﻮﺓ ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﺍﻥ ﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﺘﻬﻴﺞ … ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻔﻮﻁ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻻﻣﺘﺼﺎﺹ ﻭﻃﺒﻌﺎ ﺍﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﻭﺍﻟﻌﺮﻕ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﻭﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ ﻭﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﺍﻟﺘﻄﻬﻴﺮ 1) ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻤﺎﺀ + ﺍﻟﻤﻠﺢ . ﻝ ﺑﻨﺴﺒﻪ ﻣﻠﻌﻘﻪ ﻣﻠﺢ 3 ﻣﺎﺀ ﻣﻼﻋﻖ … ﻟﻤﺪﻩ 5 ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺷﻄﻔﻪ . ﺍﺧﺮﻯ ﻭ ﻭﺿﻊ ﺍﻱ ﻭﺻﻔﻪ 2) ﺣﻼﻭﺓ ﺑﺎﻟﻠﻴﻤﻮﻥ ﺑﻌﺪ ﻣﺎ ﺗﺸﻴﻠﻴﻦ ﻓﺘﺮﺓ ﺑﺲ ﺣﻄﻲ ﺩﻟﻜﻲ ﺟﻠﺪﻙ ﻗﺒﻞ ﻣﺎ ﺗﻐﺴﻠﻴﻦ ﻭﺧﻠﻴﻪ ﻳﺪﻙ ﺍﻟﻠﻴﻤﻮﻥ 3) ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻣﻊ ﺍﻟﺘﻠﻚ ﻳﺨﻠﻂ ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺑﻮﺩﺭﺓ ( ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﺑﻮﺩﺭﺓ ) ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻋﻠﻰ ﺛﻢ ﻳﻌﻤﻞ ﻣﻨﻪ ﺍﻟﻤﻨﺰﻭﻉ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﻟﻴﻨﺔ ﻣﻨﻬﺎﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﻜﺎﻥ . ﺣﺘﻰ ﺗﺠﻒ ﻭﺗﻐﺴﻞ ﺛﻢ ﺗﺘﺮﻙ … ﻣﻦ ﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﺍﻟﻨﺎﺗﺠﺔ ﻋﻦ ﻳﺨﻔﻒ ﻧﺰﻉ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ … 4) ﺍﻟﻨﺸﺎﺀ ﻭﻣﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﻭﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﻤﻮﻥ ….. ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﻳﻮﺿﻊ ﺣﻠﻮ ﻣﺎﻳﻬﻴﺞ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻋﻠﻰ 5) ﺑﻌﺪ ﻟﺘﺘﺨﻠﺼﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻣﻦ ﺗﺤﺴﺲ ﻭﺍﺣﻤﺮﺍﺭ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﺍﻟﻮﺟﺔ ﺍﻣﻼﻱ ﻭﻋﺎﺀ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ ﻭﺍﻓﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻭﺍﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﻴﺔ 4 ﺍﻛﻮﺍﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ …. ﻫﺬﺍ ﺛﻢ ﻏﻄﺴﻲ ﻃﺒﻘﺔﻣﻦ ﻗﻄﻌﺔﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﻃﻖ ﺍﻟﻤﺴﺤﻮﻕ ﻭﺿﻌﻲ ﺗﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﻋﻠﻲ ﻭﺍﺗﺮﻛﻴﻬﺎ ﺍﻟﻤﺘﺤﺴﺴﺔﺍﻟﺘﻲ ﻟﺘﺠﻒ ﺍﻻﺣﻤﺮﺍﺭ …. ﺍﺧﺮﻱ ﺑﻌﺪ ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﻃﺒﻘﺔ 15 ﻟﺘﻌﻮﺩ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﻛﺮﺭﻱ ﺣﺎﻟﺘﻬﺎ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔﻣﺮﺗﻴﻦ ﺍﻟﺴﺎﺑﻘﺔ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻟﻲ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ 6) ﻗﻤﺖ ﺑﺎﺯﺍﻟﻪ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻣﻦ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﻭﺍﺫﺍ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻪ ﺑﺎﻟﺸﻔﺮﻩ .. ﻭﻇﻬﺮﺕ ﻟﺪﻳﻚ ﺣﺴﺎﺳﻴﻪ .. ﺣﺘﻰ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻗﻮﻣﻰ ﺑﻤﻠﺊ ﺍﻧﺎﺀ ﺭﺑﻌﻪ …. ﺍﺳﺒﺮﻳﻦ ﺛﻢ ﺍﺫﻳﺒﻲﻓﻴﻪ ﺣﺒﺘﻴﻦ .. ﺍﻟﺠﻠﺴﺮﻳﻦ ﻣﻊ ﺍﻟﻴﻬﻤﺎ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﻣﻦ .. ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻣﺎﻛﻦ ﺛﻢ ﻣﺮﺭﻯ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻤﻠﺘﻬﺒﻪ ﺍﻟﻤﺰﻳﺞ .ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻭﺳﻴﺰﻭﻝ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ .. ﻟﻼﺳﺒﺮﻳﻦ ﻣﻦ ﻣﻘﺎﻭﻣﻪ ﺍﻻﺗﻬﺎﺏ ﻭﺫﻟﻚ ﻟﻤﺎ ﻟﻼﻣﺎﻧﺔ ﻣﻨﻘﻮﻝ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻓﻰ

حجوج حجوج images/avatars/whiteflower.jpg فتكات حبوبة Fatakat 596779 algadarif – sudan

سبحان الله و بحمده