السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بتعلم السباحة جديد وكنت لابسه نص كم بس باقي جسمي كلة متغطي بس انا بشرتي فاتحه فاتعرضت لاشعه الشمس وبشرتي التهبت جدا واحمرار فظيع بوجهي ودراعي كلة منها لله المدربة لانها مقالتليش المفروض اعمل ايه قبلها لانه اول مره بحياتي اتعلم السباحة ومش بتعلمها عشان بعد كده اسبح وبتاع لا والله عشان جسمي يتشد انا بعمل رجيم والكل قالولي اني لو عملت رياضة سباحة جسمي كلة هيتشد بس للاسف من اول يوم وهو كان امبارح كان علي 12 الضهر وهيه ساعه او ساعه ونصف بس مقلكوش علي الاحمرار والدوخة ومش قادرة اخد نفسي وللاسف الاحمرار بدراعي صاحبة ورم اليوم وكل جسمي واجعني اعمل ايه واتصرف ازاي انا استخدمت كريم يخفف من حده الاحمرار طب والتورم ونفسي وقلبي اللي تاعبني وكل جسمي ودوختي ياريت لو حد جرب السباحة وحصلتلة نفس الاعراض تقولولي عملتو ايه
بانتظار الردود
وكمان انا كنت عاملة حسابي اعلم ابني سنة 4 سنوات انا كده خفت جداااااااااااا عليه ومش هقدر اعلمة
وياتري تنصحوني انا اكمل تاني والا لا مع العلم انه عندي بكرة تدريب
حبيبة فتكات وغنوتها حبيبة فتكات وغنوتها سوبر فتكات Fatakat 649766 جوه قلب مصر – بقلب فتكات
سبحان الله و بحمده