الشلام عليكم ورحمته وبركاته عملين ايه وحشتونى جدا انا من بدرى منزلتش موضيعى ومكنش فىبالى خالص عشان مش عندى حاجة جديدة بس من كام يوم كدة روحت السوبر ماركت اجيب شوية حاجات فلقيت عيش التوست الناشف الدايت ده قولت اكل منه عشان لما اكون جعانة والنهاردة اليوم الرابع ليه فى الفطار باخد شريحة ولو جعت بين الاكلات باكل عادى منه بحشيه بجبنة او اى حاجة تنفع مع الدايت وكمان بتعشى بيه باخد3 زى منا عايزة مهو دايت والميزة بقى انه بيشبع وكمان انا بتغدى بالعيش السن وباكل الى نفسى فيه بالعيش السن بس كميات قليلة ومنساش السلطة طبعا حبيبة الكل
والشاى بحليب فى الفطار والعشى الخفيف زى الفواكه او سلطة الزبادى او شرايح التوست الناشف بالجبنة بجد القراقيش جميلة فى التخسيس وبتنزل الجسم ودا بطريقةملحوظة بس متنسوش الدعوة الحلوة ياعسلية انتى وهية ودى صورته[IMG][IMG]https://files2.fatakat.com/2015/4/13662053994965.jpg[/IMG][/IMG]
حبيبة madaa حبيبة madaa فتكات متميزة Fatakat 824188 الاقصر – القاهرة
سبحان الله و بحمده