كل سنة وانتم طيبين رمضان علي الابواب وهنواجه مشكلة العطش في الحر والجو النار دا
جبتلكم الفيديو دا ممتاز فيه شوية معلومات للقضاء علي العطش بحاجات بسيطة يارب يعجبكم وابقوا ادعولي بصلاح الحال ون ربنا يعين الواحد علي الصيام والقيام وان ربنا يتقبل وبالمرة بالزوج الصالح معلش طماعة شوية
ياريت الادارة تثبته للافادة لجميع العضوات
تقبل الله مقدما
اذا لم يعمل المقطع فاضغطي هنا تلخيص للفيديو للبنات اللي بتقول مش بيفتح معانا
خبير الاعشاب بيتكلم اولا علي العادات الغذائية الخاطئة في رمضان
1- بيحذر من كثرة الملح في الطعام
2- بيحذر من تناول الاسماك بيعطش جدااااااااااا وعن تجربة
3- بيحذر من تناول السكريات الزائدة
4- تناول الوجبات الجاهزة خطر في السحور
5- خطأ كبير اننا بنركز علي الاكل اكثر من شرب الماء او المشروبات التي تساعد علي قطع العطش
وبعدين اتكلم عن الاطعمة والمشروبات القاطعة للعطش
1- التركيز علي الفواكة زي التفاح
2- المشمش اللي هو قمر الدين بس بشرط اللي عنده سكر او اللي تعمل رجيم تخفف منه
3- التمر الهندي قاطع للعطش
4- العرقسوس بيقول انه قاااااااااااااهر العطش وبه كورتيزون طبيعي بيحافظ علي نضارة وليونة الجسم
5- التركيز علي اكل الخيار في الفطار والسحور الخيار بيحتوي علي ماء ومرطب للمعدة
6- ان الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم تقي من العطش زي الموز البطاطس المسلوقة وشرب العرقسوس
بس كدة الدعوة الحلوة اللي من القلب
دودو حلوان دودو حلوان 124214_1.gif سوبر فتكات Fatakat 124214 حلوان – مصر